2021년 09월 26일 일요일 나의 하루

10시30분쯤 퇴근~

집에 도착해서 온라인 예배 드리고 와이프랑 잠깐 얘기하고 잤다~

16시에 일어나서 씻고 자전가 가지고 본가에 가서 아이들이 오랫만에 자전거 탓다~~

정말 오랫만에 자전거 타는건데도 잘 탄다~~

자전거른 본가 아파트 현관 입구에 두려고 가지고 왔다~~

아이들 자전거 타기 좋은 공간도 있고 자전거 보관하기도 좋고~~

30분 넘게 자전거 타고 현관 앞에 주차하고 집으로 왔다~

간단하게 저녁 먹고 일찍 씻기고 일찍 재웠다~~

특히나 내일은 큰 아이 일주일만에 등교하고 또 걸어서 가야해서 일찍 재웠다~

영화나 드라마 보려고 했는데 타이밍을 놓쳐서 TV봤다~

24시간 근무하고 집에 와서 3시간 정도밖에 못 자서 그런지 졸려서 일찍?? 잤다~~

1. 원칙 48~54
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"