2021년 11월 15일 월요일 나의 하루

주말 출근해서 8시30분에 퇴근~~

집에 와서 와이프랑 잠깐 얘기하다가 차이나타운으로 갔다~~

차이나타운에서 월병 종류별로 사왔다~

오랫만에 갔는데 역시나 밖에 나가서 돌아다니니 좋다~~

집에 와서 자야하는데 TV 살짝 보고 13시 넘어서 잤다~

16시에 일어났는데 완전 힘들다~ㅠㅠ

작은 아이 수업할 때 큰 아이 숙제 하고~~

저녁은 김치 부침개~~

아이들도 너무 잘 먹어서 후라이팬 두개로~~ㅎㅎㅎ

카트라이더 30분 정도 할 때 난 운동~~

작은 아이 씻기고 큰 아이가 책 읽어줬다~어찌나 졸리던지~~ㅋㅋ

나도 책 한권 읽어주고 재웠다~~아니 내가 먼저 잤다

1. 루틴의 힘 ~12
1.1. 시스코 네트워킹 107~109
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"