2021년 11월 16일 화요일 나의 하루

새벽 4시 20분에 일어났다가 너무 피곤해서 다시 잤다~

7시20분에 일어나 아이들 부침개 하고 아침 같이 먹었디ㅡ~

큰 아이 학교 등교시키고 집에 와서 유튜브!!

영화 리뷰해주는데 재미있어서 계속 보게 된다~~ㅠㅠ

운동도 많이 못 하고 하니 큰 아이 학교 보내고 유튜브 안보기!!!

12시 넘어서 잤다~~

윗 집에서 뭘 하는지는 모르겠지만 계속 시끄럽다~~젠장!!

15시20분에 일어나 일단 면도하고 큰 아이 집에 와서 같이 씻고 출근~

결재준비하고 저녁 뭘 먹을지 고민하다가 굴짬뽕~~

따끈한 국물이 와~~ㅎㅎㅎㅎ

근무 교대자 와서 얘기 좀 하다가 운동~

생각보다 많이 못 했다~~분발 하자!!

1. 루틴의 힘  13~22
1.1. 시스코 네트워킹 110~112
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 300개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"