2022년 03월 14일 월요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 3. 15. 19:47
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주간 근무자가 코로나 확진되어 다른 근무자랑 교대하고 퇴근~~
본가 에어컨이 고장나서 어머니랑 에어컨 사려고 하이마트, 삼성 프라자, 홈플러스를 들렸다~~
요즘은 상조회 처럼 일단 할인받고 적금 넣듯이하다 기간 끝나면 돌려받는다고!!!
근데 금액도 크고 기간도 무지 길다!!
상조회는 이용하면 끝인데 이건 기간이 끝날때 까지 기다려야하니!!!
그래서 그냥 홈플러스에서 샀다!!
집에 오니 14시~~자기도 뭐해서 빈둥거리다 아이들이 한명씩 오고~~
와이프와서 저녁 먹는데 왜케 졸리는지~~
먹었으니 운동하고 땀 흘려서 아이들이랑 같이 씻고 자려고 하는데 아이들이 책 읽어달라고 해서 책 읽어줬다~~
도저히 안되겠다 싶어서 그냥 잤다~~21시30분에!!!
1. 판세를 읽는 승부사 조조 22~30
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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