2022년 07월 15일 금요일 나의 하루

단백질 쉐이크 먹고 버티다 퇴근~~

집에 와서 샤워하고 바로 잤다~~

13시 넘어 일어나 점심 먹고 교보문고에 가서 책 주문한거 바로드림 하고 집에 오면서 작은 아이 피아노 학원, 큰 아이 태권도 결제하고 집에 왔다~~

그리고 운동~

샤워 하니 작은 아이 오고 이어 큰 아이도 왔다~~

원래는 이발하려고 했는데 어머니께서 내일이 초복인데 내가 출근해서 금일 닭파티 하자고 오라고 해서 갔다~

메뉴는 닭 볶음탕이랑 닭강정~

아이들이랑 다같이 맛나게 먹고 며칠전부터 실뜨기 하자고~~

아까 낮에 나갔다오면서 실 사와서 했다~~

아직 아이들이 어리다보니 잘 못 한다~

다들 얼마나 웃는지~~1시간 넘게 웃다보니 힘들다~ㅋㅋㅋ

실뜨기하고 놀다보니 집에 21시에 와서 아이들 엘리하이 하고 샤워하고 책 읽어주고 와이프는 아이들 재우고 난 책 좀 읽다가 놀까? 잘까?하다가 그냥 잤다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 현명한 투자자 30~42
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"