2022년 08월 27일 토요일 나의 하루

퇴근~~배가 고픈데 집에 와서 그냥 잤다~

그냥 계속 잤다~피곤 하기도 했고 해서~

15시 30분에 일어나 밥 먹고 아이들이랑 와이프 밖에있어서 데리고 왔다~~

저녁으로 간단하게 햄버가 먹는다는데 난 밥 먹은지 2시간도 안되서 쉐이크만~~ㅋㅋㅋ

새벽에 퇴근 하면서 장소 미션은 잘 하고 왔는데 걷기를 안 했는데 마침 아이들이 포켓몬 빵 투어 하자고 해서 계속 돌아다녔다~~ㅋㅋㅋ

그렇게 해서 1만보 다 걸었다~~

아이들은 게임 할 시간에 운동~

아이들 씻기고 책 읽어주고 재웠다~~

와이프랑 TV 조금 보고 내가 아이들이랑 잤다~~

어찌나 움직이는지~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝~~!

1. 이코노믹 센스 195~205
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"