2022년 11월 22일 화요일 나의 하루

아침 7시 넘어 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션 하고 집에 와서 커피 한잔~~

이런저런 얘기하다 와이프는 출근~~

나는 간만에 드라마~"나의 해방일지~"진도 진짜 안나간다~ㅋㅋ

14시 넘어서 출근~~결재 준비하고~~저녁 포장해서 먹고~~점심 안 먹고 와서 든든하게 볶음밥 곱빼기~~ㅎㅎㅎ

교대자와서 운동하기 전에 몸무게 확인해보니 82kg대~~

심지어 밥도 많이 먹었는데~~최근에 딱히 달라진게 없는데~~생각해보니 구내염이 심해서 3일 동안 22시쯤 잔게 끝~~

새벽 1시 정도에 자면 꼭 와이프랑 뭔가를 먹게되니~그거 안 먹은게 이런결과를~~하고 생각이 든다~~

무튼 이제 목표는 내 할 일 모두 끝내고 22시에 잠자리에!!!

운동하고 몸무게 확인하니 81kg대~~ㅎㅎㅎ기분 좋다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 부자의 언어 78~101
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"