2022년 12월 18일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 12. 19. 21:47
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9시 넘어 일어나 아침 먹고 교회 갔다 집에 외서 점심 먹고~~
아이들 문제집 풀고 책 읽고 낮잠~~
17시에 일어나 저녁 먹고 운동 살짝하고 게임~~
아이들 목욕하고 책 읽어 주고 재우고 TV
1만보 걷기 및 토스 장소 1곳
운동 완료!!
1. 맥스웰 몰츠 성공의 법칙 193~200
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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