2023년 04월 17일 월요일 나의 하루
소소한 일상 / 2023. 4. 18. 14:58
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8시에 퇴근~~
집에 오는 길에 장소미션~~이비인후과에 들려서 약 처방 받으려고 했는데 사람이 많아서 집으로 왔다~~
매실 탄산수 한잔하고 책 읽고 잤다~~
17시에 일어났다~~푹 자긴 했는데 잔거 같지 않다~~ㅠㅠ 큰 아이 오고 이어
작은 아이 데리고 왔다~~
와이프가 늦게 끝나서 나가서 저녁으로 추어탕~
밥 먹기 전에 그리고 다 먹은 후에 핸드폰 보는 대신에 집에서는 안 보는거로
씻기고 책 읽어주고 재웠다~
난 운동하고 책 도 읽고~~TV보다 잤다~~
1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!
운동 완료!!
1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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