2025년 05월 28일 수요일 나의 하루

6시에 일어나 씻고 책 읽고 본가에 잠깐 들려서 어머니 안경 가져다 드리고~

김밥이랑 어묵 사서 아침 먹었다~

큰 아이 먼저 학교 가고~작은 아이는 차로 데려다 주고 와이프도 차로 데려다 줬다~

집에 와서 쉬고~밥 취사해서 점심 먹고~아이들 저녁 준비하면서 와이프꺼도 같이 만들었다~

씻고 출근~결재 준비하고~이른 저녁~

사무실에 와서 운동하고~좀 쉬다가 짝꿍 와서 얘기하고 일찍 잤다!!

1만보 걷기

1. 하루 10분 독서의 힘
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"