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은총애비!!

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'버피 테스트'에 해당되는 글 2건

  1. 2022.07.12 2022년 07월 11일 월요일 나의 하루
  2. 2022.07.11 2022년 07월 10일 일요일 나의 하루
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새벽에 샤워하고 라볶이 먹고 결재하고 퇴근~~

집에 와서 와이프랑 얘기하다보니 12시~~바로 잤다~~

16시 넘어 일어나 정신차리니 작은 아이가 퇴근해서 씻기니 큰 아이도 퇴근해서 씻겼다~~

저녁으로 제육덮밥~~생각보다 아이들이 너무 잘 먹는다~~

저녁 잘 먹고 난 토스 장소 미션 및 걷기 하러 30분 동안 걸었다~~

아이들은 엘리하이 하고 게임 할 때 난 운동 하고~~

다시 샤워 시키고 와이프가 아이들 재우고 TV 보면서 과자랑 생라면 먹었다~~

토스 장소 미션 및 1만보 걷기 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 속성 348~365
2. 운동
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 150개
- 버피 테스트 150개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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비빔면 먹으려다 너무 늦어 과자랑 생라면 먹고 TV보다 자러 방에 갔는데 잠이 안 온다~~

늦어도 아침 7시에는 일어나야하는데 말이다!!!

웹툰 보다보니 새벽 4시~~ㅠㅠ

그냥 누웠다~~언제 잠들었는지 모르겠지만 알람 소리에 일어났다~~

아이들이 먹고 싶다는 만두전 하면서 만두양이 적어 나는 밥 먹었다~

씻고 출근~~~차도 안 막히고 정말 느긋하게 잘 왔다~

전일자 결재하고 내일 결재 올릴거 미리 만들고!!!

블로그 작성하고 독서 하고 점심 포장해서 먹었다~~날씨가 너무 덥다!!!

점심 먹고 아이들 증여 신고!! 블로그 보고 두 아이 증여 신고하는데 5분도 안 걸린다~진작 할걸~~

좀 쉬다가 토스 장소 미션~~저녁은 운동하고~~

일단 운동하고~~

자잘하게 하지말고 집중적으로 운동하기로해서 3가지만 집중적으로 하려고 한다~~

팔굽혀펴기, 스쿼트, 버피 테스트만!!!

저녁 먹고~~뉴스 보고~~ㅎㅎㅎ시간 정말 빨리간다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 속성 306~347
2. 운동
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 150개
- 버피 테스트 150개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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