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은총애비!!

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기상 인증 18.12.19(21일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 20. 14:22
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혼자 근무해서 늦게 퇴근~그래도 오전 10시~~


하나씩 적용해나가는 상황이라~~

그리고 밤낮이 바뀌다 보니 너무 힘들다

그래도 힘내자!!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 18.12.18(20일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 19. 00:42
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어제 퇴근하고 낮 잠없이 돌아다니고 일찍 잤지만 그 여파가 있는듯 하다

몸이 힘들다~~집중도 잘 안되고!!!

그래서 생각한게 서서 책을 읽어보자~~

책상에 앉아서 읽는거보단 서서 읽자~

책상에 2단 공간박스 세로로 놓고 독서대 놓구~~


그리고 쉬운 연산 4문제 1분도 안걸린다~~ㅋㅋㅋㅋ

참고) 아이 둘 재우면서 먼저 자는 아빠!
20~22시 사이에 자서 저녁시간을 활용하지 못 해서 기상시간을 좀더 앞당겼다~ 04시30분으로~
그래도 21시에 자도 7시간30분을 잔다~
최종 목표는 새벽 04시!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 18.12.17(19일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 18. 05:35
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그래도 일어나던게 있어 저절로 눈이 떠져 캡쳐 했다.


요즘 골목식당에서 돈까스 나와서 급 돈까스 먹으러~~출발~(혼자서)

인천시청 후문 근처 유키 돈까스.


후딱처리 하고~~

잠을 자야하는데 계속 돌아다녀 오늘도 일찍 자야겠다(결국 21시에 잤다)

ps. 저녁에 너무 일찍 잠이들어서 저녁시간을 활용하지 못해 30분 일찍 기상하기로 결정
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 18일(실패)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 17. 00:10
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주간 작업으로 인해 휴식 시간이 없어서 5시에 일어나서 계속 생활 하는게 무리라 판단하여 07시 기상(자기 합리화ㅠㅠ) 그래도 5시에 일어는 나서 캡쳐 했다는....

막상 출근해서 생활해보니 별로 힘든게 없었다는.....

그리고 주말 출근시 내가 정한 일(독서, 공부, 운동)중 운동을 제외한 나머지는 패스...

그리고 죄책감 없이 자유보장~~(뭐든 OK)

하나씩 나에게 맞게 변경!!!


아직 가야할 길이 멀다~~

힘내자!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(17일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 16. 16:28
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목표 설정과 동기부여를 다지며 오랜만에

퇴근 길에 간만에 책을 읽었다

토요일인데도 전철엔 생각보다 사람이 많다~

아침형 인간으로 살려고 더 노력해야겠다


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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 16일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 15. 02:32
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이틀에 한번 밤 낮이 바껴 생활하다보니 필요에 의해 기상 시간 변경이 불가피해 06:30으로 변경....(오늘 일정이 아침부터 있고 낮 잠 시간이 없어서.....)


지금 이 글을 쓰면서도 "내가 잘 하고 있는건가" 라는 생각이 든다.

아직 초반이고 좀 더 생각해서 정착해야 하는데 쉽지 않다.

그래도 차근차근 하나씩이라도 적용해나가자!!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 15일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 14. 06:47
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몸 상태 최악!!! 어질 어질!!!

해야할 일들 하나도 못 하고 거이 누워 있었다.

아이들 보다 먼저 자는 아빠 신공!


컨디션 관리 잘 해야겠다
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기상 인증 14일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 13. 01:09
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점심때 먹은 감기약과 아이들 부모들과 저녁으로 인해 새벽 3시에 잠들었다...

사실 집에는 저녁 9시경 왔는데 감기약 먹고 낮잠을 너무 오래자서 잠이 안와서 늦게 잤지만 일어난 시간은 아침 7시...


알리미 알람 맞춰 놓고 계산 3문제를 풀어야 되어 시간이 소요!!

아이들 8시15분에 어린이 집 차에 태워 보내고 이것 저것 처리 하고 낮잠 타임~

근데 잠이 안와서 빈둥~

중고서점 알라딘 계산 홈플점에 가서 도서 구입~~

정말 한일 없이 하루가 다 갔다~
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기상 인증 13일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 11. 23:26
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의미 없지만 일단 깨어 있었으니...
아마도 내일은 7시쯤 기상 할 예정!

낮잠을 너무 어마어마하게 잔 것과 집안일 때문에 더 있다가 자야한다


기상시 할 일들과 공부에 관한것을 개선 하기 위해 며칠동안 고민 하는데 좋은 생각이 없다...ㅠㅠ
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기상 인증 12일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 10. 05:44
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어제는 주말 근무모 인해 실패!

주말근무시엔 아침 기상이 없다...

퇴근해서 생활 하다가 저녁엔 3살, 5살 아이 둘 보다 먼저 자는 센스!! ㅋㅋ

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