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은총애비!!

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새벽 4시30분에 일어났다가 다시 잤다~ㅠㅠ

다음번에는 갈아입을 옷을 미리 준비하고 자야겠다!!!

7시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션 4곳 하고 집에 와서 청소기 돌리고~~

점심을 11시 30분쯤 먹고~~TV보다가 14시에 운동 50개~~

그리고 씻고 출근~~

구로역에서 갈아타는데 전철이 6전역~~서울역에 있다~~ㅎㅎㅎ

그나마 다행인건 급행이라는거~

사무실에 도착하니 17시~~ㅋㅋㅋㅋ

결재준비하고 저녁 포장해서 먹었다~~

책 좀 읽고 교대자 와서 얘기 좀 하고 운동~~

금일은 집에서 50개, 사무실에서 100개~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 12가지 인생의 법칙 88~101
2. 운동
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 150개
- 버피 테스트 150개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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7시30분쯤에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션하러 다녔다~

1만보 걷는데 9시 25분에 끝~~~ㅋㅋㅋ

집에 와서 청소하고 점심 먹고 사슴벌레 톱발 갈아 주려고 성충들 찾다보니 애벌레 2마리 발견~~얼마나 기분이 좋던지~

일단 잘 모셔두고 아이들 오면 보여주고 개별통에더 옮겨줘야겠다~~

드라마 보려고 했는데 잤다~~

작은 아이 올 때 리얼티 인컴 바로 매수~~

저녁 후딱 먹고 아이들이랑 뒷 산 절반 올라갔다왔다~

아이들한테 사슴벌레 애벌레들 찾아서 보여주는데 2마리 더 발견~

총 4마리

일단 2마리만 개별통예 옮겨주고~~아이들 게임 할 때 운동하고~

씻기고 책 읽어주고 21시30분에 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!


1. 12가지 인생의 법칙 78~87
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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새벽 5시58분에 깨서 엘포인트 포인트 받다가 교보문고 오늘의 미션(6시)하고 또 골든타임까지 한꺼번에 해결~~

9시에 일어나 아침 먹고 교회에 가서 예배드리고 집에 와서 점심~

오랫만에 아이들이랑 같이 교보문고랑 알라딘에 가서 책 구입

스타벅스 카드 있어서 4잔 주문하니 2만3천원~ㅋㅋㅋ

집에 오면서 차에서 커피 한 잔 클리어~ㅋㅋㅋ아이들이 집가는게 가깝다고 돌아서 가자고 해서 30분 넘게 걸려서 왔다~

짐 정리하고 학교에 가서 배드민턴이랑 축구~

골대에 사람이 없어서 신나게 차는데 큰아이가 2번이나 공에 맞았다~~그나마 다행인건 다리쪽만 맞았다는거~~

집에 와서 아이들 씻기고 라볶이~~

간만에 독서 모임하고 양치 하고 재웠다~

와이프랑 TV보다 급라면 끓여먹고~~방방이 뛰고 아이들이랑 같이 잤다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 12가지 인생의 법칙 64~77
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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새벽 5시 30분에 일어나 아침으로 컵라면 먹고~토스 장소 미션 2곳 하고 샤워하고 사무실에 가는데 사무실쪽에서 소리가 나서 도둑이 들었나 생각들었다~

근데 교대자가 3시간이나 일찍 왔다~ㅋㅋ

결재 후딱 올리고 점검하고 교대하고 퇴근~집에 도착하니 9시~

일단 팔굽혀펴기랑 스쿼드 50개씩 후딱~~

아이들이랑 같이 TV보고 책도 읽다가 와이프 병원에 가서 난 쇼파에서 잤다~~

13시 넘어서 와이프가 와서 본격적으로 잤다~~

17시에 깨워서 일어났더니 아이들이랑 밖에 나가서 놀다왔다고~~

저녁 먹고 아이들이랑 오랫만에 뒷 산 절반까지 올라갔다왔다~

아이들 게임 할 때 난 마무리 운동하고~아이들이 씻기고~책 읽어주고 작은 아이랑 둘이 내 방에서 잤다~~~그 시간이 22시~~

1만보 걷기 및 장소미션 완료

운동 완료!!

1. 12가지 인생의 법칙 50~63
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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7시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션하고~~

보건소에 가서 아이들 불소 받고 인바디 무료라 한번 하고 나오니 비가 엄청 내린다~ㅠㅠ

우산 있어서 다행이다~집에 올 때는 버스타고 집에 왔다~~ㅎㅎ

청소기 돌리고 점심 먹고 운동 조금하고 잤다~

17시에 일어나 아이들 한 명씩 오고 저녁 준비하고 저녁 먹고 아이들 씻기고 출근~~

작업하고 책도 일고 일기쓰니 하루가 갔다~~ㅋㅋ

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 12가지 인생의 법칙 36~49
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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작업이 잘 끝나서 5시에 퇴근~~장소 미션 하면서 독서~~

집에 도착하니 큰 아이는 역시나 일어나 있다~~

같이 잠깐 놀고 바로 잤다~

16시 넘어서 일어나 씻고 운동 살짝~~

17시 넘어서 작은 아이 친구네 아빠랑 아이들만 와서 같이 저녁 먹었다~

밥도 잘 먹고 아이들끼리 잘 놀고~~아빠들끼리도 잘 놀고~~ㅋㅋㅋ

빨리 아이들 씻기고 재우고 TV 보다가 잤다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!


1. 12가지 인생의 법칙 21~35
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 500개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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7시에 일어나 밥 하고 김치 볶음밥 만들어 큰 아이랑 먹고 출근~~

짝꿍이랑 교대하면서 장수풍뎅이 암수 교환~~ㅎㅎ

드디어 암컷 장수풍뎅이가 생겼다~~ㅋㅋㅋㅋ

자동차 네비게이션, 블랙박스 업데이트 하고~~

증여 신고 하기전 아이들 홈택스 아이디 만들고 공인 인증서 연동~~

근데 아이디 만들때 오타가~~ㅠㅠ무튼~~일단 아이디 만들고 인증서까지 연동 했으니 증여 신고만 하면 끝!!!

증여 신고는 나중에~~처음이라 방법을 잘 정리하고!!!!

점심 일찍 챙겨 먹고 쉬다가 마트에 가서 라면 사왔다~~

저녁도 일찍 먹고~~~운동 하려는데 일이 생겨서 사무실에서 하고~~

처리하고 나서 나머지 운동하러 갔다~샤워하고 나와서 책 읽고~~

이렇게 하루가 지나갔다~~

걸어서 번돈이 500원이 넘어 이체 하려고 했더니 수수료가 500원~~

어떻게 하면 좋을까 생각하고 찾아보니~~

해피머니 상품권이나~~

도서문화상품권~~ㅎㅎㅎ요거로 바꿔서 책 사야지~ㅎㅎㅎ

1. 공부머리 독서법 36~54
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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8시에 일어나 아침 먹고 큰 아이 워터파크 물놀이 하러 간다고 해서 태권도장까지 차 태워 보내고 와서 놀다가 작은 아이랑 데이트 갔다~~

우선 인천CGV에 가서 포켓몬 카드 자판기에서 카드 사려고 했으나 전부 매진~~

이어서 점심으로 햄버거~~금일은 무조건 작은 아이가 좋아하는거만 하기로 마음 먹었다~~

옆에 오락실에 가서 게임 한 판!!!총 쏘는 게임인데 둘이 재미나게 했다~

운동겸 좀 걷고 페이펄에서 열쇠고리 다이어라, 샤워볼, 게임기등 사고~~

악세사리점에서 포켓몬 열쇠고리 또 득템~

금일 메인 이벤트인 중고 서점 알라딘에가서 엉덩이 탐정 책 4권 샀다~

걷다보니 더워서 베라에 가서 아이스크림~~집에가기 전에 친구가 하는 커피숍에 가서 아이스 초코 한잔하고 유튜브 좀 보고~~

그리고 집에 왔다~작은 아이랑 안 싸우고 잘 놀다 왔다~~아이가 원하는것들 사고 놀아서 인지 아이도 좋아라 한다~~다행이다!!!

아이는 원하는 TV보고 나는 잠깐 독서~~

16시 넘어서 작은 아이 파마 하러 갔다~~파마 하는 사이에 와이프랑 큰 아이 도착~

기다리는 사이에 큰 아이도 이발하고~~

저녁은 김밥이랑 떡볶이~맛나게 잘 먹고~

장수풍뎅이 알 옮기기~~

며칠전에 2알 봤는데 아무리 찾아봐도 1알 밖에 안 보인다~~ㅠㅠ

젠장~~~아이들 씻기고~~~난 운동화 빨았다~~

책 읽어주고 재웠다~

운동 살짝 하고 내일 아침 김치 볶음밥 재료 손질 하고~~~TV 보다가 씻고 잤다~~내일 오전 출근이라~~~

작은 아이랑 데이트 하면서 걷다보니 1만보!!

금일도 140원 벌었다!!!

1. 공부머리 독서법 25~35
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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