MicroServer N54L

8시 넘어 일어나 아침 간단하게 먹고 씻고 출발~~테르메덴으로~

생각보다 차는 안 막혔다~

12시쯤 도착해서 일단 놀고 13시에 내가 너무 힘들어서 과일 먹었는데도 힘들어서 점심 먹기로~~ㅎㅎㅎ

이후 계속 수영~ㅋㅋㅋ

17시까지 놀다가 씻고 퇴장~

2년전 인생네컷 찍어서 이번에도 찍었다~ㅎㅎㅎ

저녁 먹으러 가다 저번에 갔던곳 가려는데 생각보다 차들이 많아서 다른곳에 가서 먹었다~

닭갈비~내가 생각했던 닭갈비가 아니라 좀 당황했지만 무튼 맛나게 잘 먹었다~역시나 사람이 많으니 주문했는데도 다 먹었는데 나왔다~공깃밥~~ㅋㅋㅋ

배부르게 먹고 오는 길을 계속 잘 못 들었다~ㅋㅋㅋ

결국은 국도 타고 오다 고속도로~

역시나 생각보다 차는 안 먹혔는데 계속 길은 잘 못들어 조금씩 늦어져 결국은 20시50분쯤 도착~~

이중주차 자리 아니라 다행이다~

목욕은 했으니 양치하고 책 읽어주고 재웠다~ㅎㅎㅎ

일찍 자려고 했는데 와이프랑 TV보다 잤다~

5천보 걷기

1. 독서 없음
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시 넘어 일어나 간단하게 아침 먹고~씻고 예배드리고~점심~

점심에 탕수육해주셔서 정말 맛나게 먹었다~

그리고 좀 쉬다가 내일 아침으로 먹을거 사러 밖에 나갔다 베스킨에서 아이스크림 샀다~바다 사진 찍으려고 했는데 비가 오고 바람이 불어서~그냥 왔다~

저녁 일찍 먹고 저녁 예배드리고 씻고 아이스크림 먹었다~

시원하니 좋다~ㅎㅎㅎ

양치하고 TV보다가 잤다~

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1. 독서 없음
2. 운동 없음

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"나는 나를 믿는다"

9시 넘어서 일어나 씻고 아침 먹고~~

비가 살짝 내리긴하는데 제주 아일랜드 라운지에 가서 게임 & 전동휠 체험~

매년 오는곳인데 이름도 바뀌고 좀 인테리어도 많이 바뀌었다~

그래도 재미나게 게임하고 전동휠 체험하고 집에 와서 점심~

좀 쉬다가 아이들은 영화 틀어주고 동문 시장에가서 광어/족발/딱새우 사왔다~

갈치가 괴물 수준이다~~ㅋㅋ

맛나게 잘 먹고 와이프랑 콜라사러 마트에 갔다왔다~

하늘이 너무 이쁘다

그리고 좀 쉬다가 충전기 검색하고 잤다~

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1. 독서 없음
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아이들 덥고 추워서 에어컨 켜고 끄고하다보니 잠도 설치고~~ㅠㅠ

9시 넘어 일어나 아침 간단하게 먹고 9.81파크 가서 재미나게 놀았다~

게임 5종류 20번 하고~

또 서바이벌도~~ㅎㅎㅎ

이번엔 개인전으로~사람들이 많이 들어가서 생각보다 그닥~~재미가 없었다~ㅠㅜ너무 사람들이 많아서 금방 죽었다~~ㅋㅋㅋ

점심 간단하게 먹고~스파게티랑 마라 떡볶이, 돈까스, 샐러드 먹고~

차량 반납하기 전에 음료 한 잔씩 포장해서 해안가 돌아다니고~사진찍고~~

계속 비 오다가 사진 찍으니 비가 안 온다~ㅋㅋㅋ

차 반납하고~장인 어른 차 타고 집에 와서 저녁 예배 드리고 저녁~ㅎㅎ

아이들 씻기고 씻고 아이들은 유튜브 보고 난 탕탕 특공대 하고~잤다~

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"나는 나를 믿는다"

9시 넘어 일어나 씻고 중문에 런닝맨에 가는 길에 서바이벌 있어서 유턴해서 갔다~

처음 해보는거라 걱정했는데 다행히 재미있었다~~

그리고 런닝맨 가는길에 햄버거 먹고 겁나 또 뛰었다~ㅋㅋㄱ

1시간 동안 게임하고 음료 한잔씩하고 집으로~

비가 생각보다 많이 내린다~~그리고 바람도~~ㅠㅠ

그나마 더 많이 내리기전에 도착했다~ㅎㅎㅎ

저녁 간단히 먹고 TV보다가 아이들 축구 쿠팡으로 TV연결해주고 일찍 잤다~

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"나는 나를 믿는다"

10시 넘어서 일어났다~완전 피곤~

씻고 공항 근처에 가서 차 렌트하고~점심 약속이 있는데 시간이 남아서 스타벅스에 가서 차 한잔~

처남네랑 같이 점심 거하게 먹고~

어디갈까 하다 아쿠아리움가니 카트 타러가니 하다 결국 마트에 들려서 장보고 왔다~

저녁 간단하게 먹고 수요 저녁 예배드리고 잤다~

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"나는 나를 믿는다"

10시에 일어나 간단하게 아침 먹고 씻고 교회가서 예배드리고 집에 와서 점심으로 라면 끓여 먹었다~

와이프 약속 있어서 나가야하니 문제집 풀고 놀라고 했는데 핸드폰만~~

와이프는 약속 있어서 나가고~아이들은 게임~

나는 사진 옮기고 백업할거 하고~핸드폰 초기화~

예전처럼 일일이 어플 하나씩 설치 안하니 좋긴하다~~ㅎㅎ

어플들 로그인하고 시간 잘 간다~

와이프 와서 저녁 먹고~아이들이랑 윷놀이 한 판~

후딱 재우고 와이프랑 TV보다 잤다~

5천보 걷기(사진 캡쳐 못 했다~ㅠㅠ)

1. 데일카네기 자기관리론
2. 운동 없음

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"나는 나를 믿는다"

어제 건강검진 때문에 새벽에 일어냐 여파가 좀 크다~

그래서 쉬는 시간에 좀 잤다~

그리고 퇴근 하면서도 계속 잤다~

집에 와서 1시간 자고 와이프 어린이집 데려다주고 와서 좀 자고 작은 아이 방과후 데려다주고 와서 다시 데리고 왔다~~

12시30분에 일어나 점심 챙겨주고 다시 잤다가~13시30분에 큰 아이 학원 보내고 이어서 작은 아이도 학원보내고 본격적으로 잤다~~

17시에 작은 아이 와서 깨서 와이프가 큰 아이 닭볶음탕 해주고 싶다고 해서 밥 취사하고 고구마, 감자 깎아서 닭볶음탕 만들었다~ㅠㅠ

다들 맛나게 먹고 큰 아이는 태권도~

내가 너무 힘들어서 후딱 씻고 잤다~

와이프도 미안한지 빨리 자라고!!

5천보 걷기

1. 독서 없음
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"나는 나를 믿는다"

새벽에 비가 엄청 오다 퇴근 할 때쯤 비가 안와서 후딱 나가서 컵라면 먹었다~

근데 편의점에 말벌이~~겁나큰게~~

대치하며 컵라면 먹는데 옆으로 뭔가 지나가 놀랐는데 큰 파리~

겁나 무서웠다~

전철타려고 계단 올라가는데 후두둑~~후두둑 소리가~갑자기 소나기가 내렸다~~ㅠㅠ다행이다~~ㅎㅎㅎ

집에 도착해서 1시간 자고 아이들 학교 데려다주고 와서 빨래하고 건조기 돌리고 잤다~~

16시 넘어 일어나 밥하고 저녁 챙겨 먹었다~~

아이들 독서수업하고~~책 읽는다고 잤다~~

큰 아이 태권도에서 와서 씻고 빨리 재웠다~

와이프랑 TV보면서 이런저런 얘기하고 잤다!!

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동 없음

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"나는 나를 믿는다"

우산 가지고 출근했는데 퇴근 할 때 비가 안온다~~ㅋㅋㅋ

퇴근하면서 컵라면 먹고 집에 도착해서 1시간 자고 아이들이랑 와이프 데려다주고 와서 음료 한잔하고 웹툰보다 잤다~~

16시30분, 50분 알람 맞춰놨는데 50분꺼만 들렸다~

그 전에 작은 아이는 자는 나한테 "다녀왔습니다"한다~~ㅋㅋ

일어나 밥 취사하고~~만두 튀기고~계란말이 해서 저녁~

와이프 와서 저녁 먹기 귀찮다고 이따가 뭐 먹자고~~ㅎㅎㅎ

아이들 독서 수업하고~큰 아이는 태권도갔다~

작은 아이는 바쁘게 놀고~나도 놀고~~ㅎㅎㅎ

큰 아이와서 씻고 책 읽어주고 일찍 재운다해도 22시~

치킨 배달와서 먹으면서 TV보다 방방이 뛰고 잤다~

5천보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 20개

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"나는 나를 믿는다"