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아침형 인간 취침 인증 19.05.09 목(162일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 10. 04:08
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ㅋㅋㅋㅋ퇴근후 낮잠이 아니라 긴 잠을 잔 결과~~

잠든 시간이 2시50분~ㅎㅎㅎ


그나마 출근 한다고 낮잠은 최소화~~

그래도 3시간 이상은 잤다ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 자제력 수업 21~48
2. 스쿼트 60개

하루 생활을 개선하자!!!
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Posted by 은총애비!!
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아침형 인간 기상 인증 19.05.08 수(161일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 9. 23:51
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사무실 퇴근~~

약간의 투통이 있어 좀 힘들다


집에 도착해 7시부터 16시까지 취침~~

휴~~이제 밤에 자긴 글렀다 싶다

오늘 한 일
1. 자제력 수업 19~20
2. 스쿼트 60개

이제 스쿼트나 다른 운동을 아이들 하원 전까지 끝내고 일찍 자는게 목표!!!
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Posted by 은총애비!!
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아침형 인간 취침 인증 19.05.07 화(160일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 8. 22:21
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와~~요즘 다시 올빼미로 컴백중~~

왜이렇게 됐는지~~ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 자제력 수업 15~18
2. 스쿼트 60개
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Posted by 은총애비!!
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