2021년 12월 02일 목요일 나의 하루

퇴근~~~

그리고 바로 잤다~~

원래 계획은 15시30분에 일어나서 점심 먹고 운동하고 책도 읽고 하려고 했으나 결국은 15시30분~큰 아이가 와서 일어났다~ㅋㅋㅋ

정신이 몽롱~~ㅎㅎㅎ작은 아이도 와이프가 데리고 왔다~~

큰 아이랑 숙제 하는데 어찌나 하기 싫어하는지~~ㅋㅋ

핸드폰 사서 그런지~~ㅋㅋㅋ

그래서 핸드폰 사용시간을 줄이는거로 협상중~~ㅋㅋㅋ

결국은 잠시 쉬었다가 저녁 먹고 다시 했다~

아이들이랑 같이 놀고 씻었다~~

그리고 책 읽어주고 재웠다~~

나도 일찍 자려고 했는데 운동을 못 해서~~ㅠㅠ

1. 아주 작은 습관의 힘 92~98
1.1. 시스코 네트워킹 154~157
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"