2021년 11월 26일 월요일 나의 하루

새벽 1시30분쯤 눈이 떠졌다~~

일어날까 말까 고민하다가 너무 일찍이라서 다시 잤다~이건 아닌거 같아서~ㅋㅋㅋ

저번에 2시30분에 일어났을때도 근무 하면서 여긴어디! 나는 누구??  이상태였으니~ㅋㅋㅋㅋ

그보다도 1시간 더 일찍이라 패스~

7시40분에 일어나 간단히 요기하고 큰 아이 학교 데려다 줬다~~

그리고 집에 와서 운동하고 청소하고 유튜브 보고 잤다~~

15시30분에 일어나 씻고 출근~~

결재준비하고 너무 배고파서 일찍 저녁 먹었다~

교대자 와서 잠깐 얘기하고 운동~

운동하다보니 허리에 통증이~~~ㅠㅠ

쉬엄쉬엄 해야겠다!!!

1. 아주 작은 습관의 힘 68~72
1.1. 시스코 네트워킹 148~149
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"