2021년 11월 27일 토요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 11. 28. 20:17
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혼자 근무해서 교대자랑 10시 넘어서 교대하고 퇴근~~
집에서 아이들 점심 와이프랑 같이 챙겨주고 난 잤다~
정말 오랫만에 20시까지 완전 잘 잤다~~ㅋㅋㅋ
너무 많이 자서 아이들 재우고 잠자기 힘들듯~~ㅋㅋㅋ
아이들 씻기고 책 읽고 놀다보니 22시~~후때 재우고~~계속 TV~그리고 저녁으로 라면 끓여 먹었다~~
이제 나도 일찍 잠들긴 힘들다고 포기 상태~~ㅋㅋ
TV보는데 먹방 방송인데 뜨거운 국밥~~ㅠㅠ
분명 라면 먹었는데도 먹고 싶은건 뭐지?
과자 몇개 먹었다~~ㅎㅎ
그리고 잠든 시간이~~ㅠㅠ새벽 4시~~ㅋㅋㅋ
1. 아주 작은 습관의 힘
1.1. 시스코 네트워킹
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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