2021년 11월 26일 금요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 11. 27. 02:13
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7시40분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다 줬다~~
이어서 작은 아이도 유치원 버스 태워 보냈다~~
금일은 짝꿍이 휴가라서 혼자 근무해서 저녁 먹고 운동 못 해서 출근 전 운동~
매번 유튜브 보면서 하다보니 자막도 봐야하니 운동이 잘 안되어 TV 끄고 운동~~
일찍 자려고 했는데 12시 넘어서 잤다~ㅠㅠ
15시30분에 일어나서 씻고 출근~~
결재 준비하고 저녁 포장~~
운동 해야하는데 못 하니 사무실에서 계속 걸었다~~ㅋㅋㅋ
1. 아주 작은 습관의 힘 20~33
1.1. 시스코 네트워킹 139~142
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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