2022년 01월 11일 화요일 나의 하루

새벽에 TV보고 웹툰 보느라 새벽 2시쯤 잤다~~

09시 넘어서 일어나 세수만 하고 큰 아이 방과후 수업 때문에 학교 데려다 줬다~

연금저축 해지한 금액 입금되어 증권사로 이체하고 일부 금액 빼고 환전~~

S&P500 추종 ETF인 VOO 매수하려고 한다~

이게 내 첫 번째 노후 대책!!

작은 아이랑 놀다가 와이프랑 큰 아이 집에 왔다~~

나도 아침 안 먹었지만 아침 먹은 큰 아이도 배고프다고 난리다~~ㅎㅎ

점심 잘 챙겨 먹고 아이들 색칠놀이 할것들 프린트 해주고 출근~~

최근 두피 상태가 무척 안 좋다~울긋불근하고 각질까지~~

또 목 뒤에 피지낭종이~~급 커져서 제거 수술하려고 예약 잡았다~~

머리는 괜찮다고 하는데 몸은 이상 반응하는거 같다~~몸 잘 챙겨야겠다!!

운동 열심히 하는데 자는것도 열심히 해야겠다!!

1. 언스크립티드 401~405
2. 운동
- 윗몸 일으키기 130개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 50개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"