2022년 01월 12일 수요일 나의 하루

몸 상태가 졸려서 겨우 겨우 버티고 퇴근~~

전철에서도 마을버스에서도 계속 잤다~~

그리고 집에 와서도 잤다~~쭈욱~~

13시에 일어나 점심 먹고~~피부과에가서 두피 상태가 엉망이라 약 처상 받고~~

집에오는 길에 붕어빵 사와서 다같이 먹었다~~

저녁을 뼈 해장국~~간단히 먹었다~~억지로 조금만~~

큰 아이랑 문제집 풀고 운동 살짝~~근데 거이 나만 했다~~ㅋㅋㅋ

아이들 씻기고 재우는데~~

내 목 뒤에 피지낭종 제거 수술 한다고 얘기하니 작은 아이가 대성통곡 한다~~근데 그게 얼마나 귀엽던지~~ㅎㅎㅎ

잘 달래서 재웠다~

그리고 와이프랑 TV~~

그냥 일찍 잘 걸~~~

1. 언스크립티드 406~422
2. 운동
- 윗몸 일으키기 180개
- 마운틴 클라이머 180개
- 팔굽혀펴기 60개
- 스쿼트 50개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"