2022년 04월 10일 일요일 나의 하루

아침 8시에 일어나 토스트~~

아이들이 좋아해서 1시간 30분 일찍 일어나 만들었다~

맛나다고 해주면서 맛있게 먹어주는 아이들이 고맙다~~ㅎㅎㅎ

다들 맛나게 먹고 교회갔다왔다~~

점심으로 밀키트 짜장면~~

기본 소스에 양파, 양배추, 돼지고기 추가 해서 먹었다~~

아이들이 역시나 잘 먹는다~

잠깐 있다가 아이들이랑 같이 뒷산~~~중간까지 가려고 했는데 계속 티격태격해서 그냥 내려왔다~~멀리 돌아서~~

그리고 아이들이랑 운동~~

원래 2번 하는데 5번 하기로 했다~

작은 아이는 끝까지 잘 했고 큰 아이는 못 하겠다고 해서 중간에 그만두고 다시 했다~ㅋㅋㅋ

운동 빡세게 하고~~아이들은 게임 하고 나도 마무리 운동~

책 읽어주고 일찍 재웠다~~

내일 누나네 가야해서 일찍 잤다~~

1. 판세를 읽는 승부사 조조 396~402
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 240개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 90개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"