2022년 04월 21일 목요일 나의 하루

어제 23시에 자서 새벽 1시 넘어서 한번 깻다~~

3시~4시정도면 일어나서 책도 읽고 운동, 등산도 하려고 했으나 새벽 1시라 그냥 잤다~

7시에 일어나 큰 아이랑 체스 잠깐 두고 아침 먹었다~~

아이들 등원/ 등교 준비하고 큰 아이 등교시키고 집에 왔다~

운동 하는데 짝꿍이 일찍 출근해야 할거 같다고 해서 난 늦게 출근~~

운동하고 점심 먹고 ATM 출금 제한걸려서 은행갔다오고~~

청소하니 16시~~아이들 오기 1시간 전~

그냥 쇼파에서 잤다~~

17시에 아이들 데리고 와서 독서 및 한글 수업 있어서 한 명씩 씻기고 저녁 먹고 18시 30분 넘어서 출근~~

생각보다 퇴근 시간인데 사람들이 별로 없어서 앉아 갔다~

간만에 늦게 출근하니 적응이 안된다~~ㅋㅋㅋ

운동은 집에서 하고 왔으니 패스~~일 했다!!

1. 다치바나 타카시의 서재 147~163
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"