MicroServer N54L

어제 일찍 자서 정말 잘 잤다~~

6시30분에 작은 아이가 와서 깨워 아침 먹기전에 포켓몬스터 게임 한판!!!

그리고 아침 먹고 아이들은 유치원~~

와이프드 오랫만에 출근~~고로 나만의 시간~~ㅋㅋㅋ

자동차 운전석 뒷바퀴가 바람이 빠져 혹시 못이나 펑크인거 같아 긴급 출동 불러서 점검 받으니 타이어에 피스가 밖혀 있었다~~

지렁이로 수리!!!ㅋㅋㅋ

이제 책도 독서~~

급 졸려서 운동으로 전환~~

별거 한거 없는데 아이들 하원~~ㅠㅠ

왜 이렇게 시간이 잘가는지!!

TV 잠깐보고 저녁~그리고 칼이 잘 안든다고 칼 갈고~~ㅋㅋ

샤워하고 유튜브 보고 책 읽어 주고 아이들 일찍 재웠다~

거실등에 잔광이 남아서 제거하려고 콘덴서도 샀는데 잘 안된다~~결국 실패!!

나중에 자료 더 찾아보고 도전!!!

1. 독서 MONEY 485~501
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

작업이 늦게까지 진행하여 지켜보다 30분 늦게 퇴근~~

집에 도착해서 30분정도 걷고 집에 들어가니 큰 아이가 날 반긴다~~ㅋㅋㅋㅋ

작은 아이도 일찍 일어나 아침으로 토스트~~

나는 간단히? 먹고 아이들도 유치원 등원~~

퇴근하고 활동 하다가 자려고해서 운동을 일찍 했다~~

저녁에도 밥 먹고 다시 한번!!

그렇게 운동하고 10시 넘어서 취침!!

아이들이 유치원으로 데리고 오라고 해서 15시30분에 일어나 빵 먹고 아이들 데리고 왔다!!

아이들 영화 틀어주고 쇼파에 누워 있다가 저녁 먹고~~

씻고 한글 및 숫자 하고 유튜브 보고 취침~~

덩달아 나도 취침!!

아이들 재우고 1시간 정도 자고 일어나니 머리가 띵해서 그냥 잤다!!

그래도 일찍 운동 해서 다행이다!!!


1. 독서 MONEY 474~484
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

일찍 잘 잤다~~ㅎㅎㅎ

7시에 큰 아이가 와서 한글 쓰고!!!

작은 아이도 와서 같이 유튜브~~ㅎㅎㅎ

나도 같이 아침 간단히 먹고~~

유치원 등원 준비하고 등원 배웅까지만!!ㅋㅋㅋ

그리고 TV 좀 보다 다시 취침~~

근데 머리가 띵 하다~~ㅠㅠ 자기전 소화제 먹고~~

자고 일어나 두통약 먹고~~~ㅎㅎㅎ

점심 먹고 운도 하고 출근 준비~~

출근해서 쉬는 시간에 운동하고 몸무게 확인해보니 83.05kg

좀 더 빡세게 할걸!!!

올해 목표가 79kg까지 체중감량이 목표다!!

열심히 하자!!!

1. 독서 MONEY 458~473
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

집에 도착해 30분 정도 걷고 집에 들어갔다~

집에 도착해도 핸드폰을 많이봐서 차라리 그 시간에 걷기로 했다~~

비가 많이 오면 안하는 걸로~~

그래도 6시30분에 집에 들어와서 30분 더 책을 읽었다~

7시에 큰 아이가 내방에 와서 한글쓰고 작은 아이도 와서 같이 유튜브 보고~~

아이들이랑 같이 아침 먹고 바로 잘 수 없어서 TV도 보고 운동도 하고~~ㅎㅎㅎ

샤워하고 나니 졸려서 바로 잤다~~

16시30분에 일어나 점심으로 아이들 아침인 씨리얼 먹고 아이들 하원~~~

저녁 간단하게 먹고 동네 산책~~

이제 가을인가 싶을정도로 바람이 시원하다~~

간단하게 한글 및 숫자 쓰기하고 샤워 하고 취침~~

덩달아 나도 피곤?해서 일찍 잤다~~

휴대폰 엑셀에 하루 한 일을 적고 있는데 요즘 퇴근하면 거이 잠 밖에 없다!!

좀 더 분발해서 열심히 살자!!!

1. 독서 MONEY 440~457
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

어제 밤새고 낮에 2시간 정도 밖에 못 자서 정말 열심히 잤다~~ㅎㅎㅎ

역시나 알람같이 아이들이 내방에 와서 뒹굴거리다 아침 주고 유치원 등원 준비~

간만에 내가 등원 시키는데 유치원 버스 타는데서 갑자기 유치원에 안간다고!!

잘 달래서 보내주려고 했으나 안간다고!!

얼마나 화가나는지 집에 와서 다시 잤다~13시에 일어나 30분정도 멍~~하니 있다가 점심 먹고 출근 준비 다 하고 작은 아이랑 맥도날드 드라이빙 스루로 햄버거 사고~

본가에 택배 온거 드리고나서 출근~

저녁은 참치김밥 포장~

근데 참치김밥이 은근 칼로리가 높아 일반김밥으로 먹을 예정~

몸무게가 줄어드는게 눈에 보이니 좋다~~

더 열심히 해야겠다!!!

1. 독서 MONEY 421~439
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

ㅎㅎㅎㅎ잠이 안와서 안 잤다~~

밤 샜다~~~

3시까지 TV보다 갑자기 주식 매수 할 종목 정리 하다보니 4시~~

갑자기 유튜브로 장수풍뎅이 관련해서 보다가 뱀으로~~뱀에서 운동으로 넘어가다보니 새벽 7시 30분~~ㅋㅋㅋ

큰 아이와서 아침 챙겨주고 아이들이랑 좀 놀닥가 안방에 LED등에서 잔광 현상이 있어서 잔광 콘덴서 설치 하려다가 볼트 조이니 괜찮은듯 해서 설치 보류~

집에서 예배 간단히 드리고 작은 아이랑 마트랑 편의점 들렸다 와서 아이들 물놀이 할 때 난 호떡!!!

다 하고 나니 16시~죽을거 같아서 약 2시간30분 정도 자고 일어나 정말 간단히 저녁 먹고 아이들 한글 및 숫자 간단히 하고 책도 읽어주고 후딱 자버렸다!!!

1. 독서 MONEY 415~420
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

아이들 일어나기 전까지 독서~~

큰 아이가 먼저 일어나 한글 쓰기~~

그리고 아침~~나도 아침~

졸린데 아침을 먹었다~젠장!!

그나마 얼마 안 먹어서 30분정도 아이들이랑 시간 보내다 취침~~

아이들이 점심때 나간다고 해서 푹 잤다~~

완전 푹 잤다~~(16시30분에 일어났다!!!)

일어나 바로 늦은 점심~식빵 2개

그리고 있다가 18시 넘어 저녁~~ㅎㅎ

자고 먹고만 했다~~ㅋㅋㅋ

너무 많이 자서 잠이 안 올까 걱정~~

1. 독서 MONEY 393~414
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 4시쯤 잠든거 같다~정확한 시간을 잘 모르겠다~~ㅎㅎ

7시에 큰 아이가 와서 더하기 문제 풀다보니 30분이 훌쩍지나 아침 밥 챙겨줬다~~

그사이 작은 아이는 어제 약속한거 안 지켰다고 난리다. 난리!!!

그렇게 폭풍처럼 등원시간이 지나고~~~휴~~

와이프랑 작은 아이 및 생활비에 관해서 대화 하다보니 10시가 넘었다~~ㅠㅠ언능 잤다~~

14시 넘어서 일어나 와이프랑 같이 점심 먹고 운동 빨리 하고 출근 준비~

그 전에 마트 들려서 장 본것들 본가에 배달해드리고 출근~

고속도로에서 다른 차가 사고가나서 잠깐 막히긴 했으나 지각은 면했다~~ㅎㅎ

저녁 먹고 빡세게 운동!!!

몸무게가 줄어드는게 보이니 기분이 좋다~~ㅎㅎ

잘 해보자~~~!!!!

1. 독서 MONEY 382~392
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~

갑자기 비가 쏟아져 비상 깜빡이켜고 시속 50km이하로 운전~~

장마인줄~~~

무사히 잘 도착해서 책 읽다보니 큰 아이가 와서 신문에서 아는 글자 찾기~

생각보다 글자를 많이 알아서 대견~~

그렇게 글자 찾기 30분하고 아침~~

아이들 유치원 등원하는거 보고 취침~~

정말 푹 잤다~~ㅎㅎㅎㅎ14시30분에 일어나 점심 먹고 마트 들렸다 아이들 데리고 왔다~

아침에 작은 아이가 유치원 안간다고 해서 양념치킨으로 꼬셔서 겨우 보냈다~~

그래서 저녁은 양념치킨~~

역시 한마리는 우리 네식구가 다 먹긴 모자라 와이프는 밥 먹었다~~ㅎㅎㅎㅎ

요즘 한글 및 숫자를 안 하고 계속 유튜브 봐서 내일은 큰 아이 숫자를 아침에 하기로 했다~~


1. 독서 MONEY 355~381
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 3시쯤 잠든거 같다~

잠이 안 올거 같아 뉴스 틀어놓고 잤는데~시작 음악 이후 기억이 없다!

피곤했던거 같다~평소엔 뉴스 다 끝나고 다른 뉴스 틀기도 했었는데~ㅋㅋㅋ

7시에 큰아이가 왔었는데 모르고 계속 자니 와이프가 전화로 깨운다~

그리고 한글 공부를 한다~ㅋㅋㅋㅋ

아침부터 공부라니~그래도 본인이 한다고 하니 부모로써 기분은 좋다~ㅎㅎㅎㅎ

그렇게 한글 공부 좀 하고 난 다시 잤다~~

와이프 눈섭 문신한다고 데릴러 오란다~~

그렇게 해서 지인 집까지 데려다주고 오니 2시간이나 걸렸다~ㅋㅋㅋ

햄버거로 점심 먹고 출근까지 남은 시간 1시간~

운동 30분만에 끝내고 청소기 10분!!!

후딱 샤워하고 출근~다행이 차가 안 막히고~~ㅎㅎㅎ

쉬는 시간에 열심히 운동~

월요일에 두통 때문에 사무실 하루 운동 쉬고, 어제는 야식으로 치킨을~~

몸무게 걱정했는데 다행이도 막 늘진 않았다~

운동 하고 나오니 저번이랑 별 차이가 없어서 다행~~

몸무게가 줄어드는게 눈으로 보이니 더 열심히 해야겠다!!

1. 독서 MONEY 342~354
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"