기상 인증 19.02.25 (89일) 실패
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 26. 22:43
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주말 근무후 퇴근
알람 울리는거 캡쳐만 했다
허리 통증이 점점 심해진다~팔굽혀펴기하는데 허리가 아프다
운동을 잠시 쉴까도 생각중이다
약침 5번 맞고 괜찮아졌는데 다시 맞아야 하나 생각이든다~
오늘 한 일
1. 미라클 모닝 134~157
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 24일 18시~25일 07시
알람 울리는거 캡쳐만 했다
허리 통증이 점점 심해진다~팔굽혀펴기하는데 허리가 아프다
운동을 잠시 쉴까도 생각중이다
약침 5번 맞고 괜찮아졌는데 다시 맞아야 하나 생각이든다~
오늘 한 일
1. 미라클 모닝 134~157
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 24일 18시~25일 07시
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