2022년 01월 10일 월요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 1. 11. 21:21
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아침 잘 챙겨 먹고 퇴근~ㅎㅎ
아이들이 집에 있어서 버피 테스트 잠깐 하고 난 잤다~~
큰 아이가 태권도 끝났다고 전화하는 바람에 깼다~~ㅋㅋ
계속 졸린데 정말 힘들다~~ㅠㅠ
아이들이랑 간식이라고 떡 먹었다~~
저녁을 먹어야 하는데 떡 먹어서 천천히 먹기로 했다~
아이들은 TV보고 나는 고추참치순두부 찌개 끓이기로~~
재료도 간단하다
고추참치, 순두부, 양파, 애호박, 간마늘, 진간장, 고춧가루, 고향의 맛~~
이게 전부다~~ㅋㅋㅋ
난 별론거 같은데 와이프랑 아이들은 맛나다고 하니 만든 사람 기분 좋다~~
저녁 먹고 큰 아이 수학 문제집 풀고 아이둘이랑 같이 운동 했다~
1. 언스크립티드 없음(읽은 줄 알았는데~~안 읽었다!!!)
2. 운동
- 윗몸 일으키기 180개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 50개
- 플랭크 180초
- 버피 테스트 50개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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