MicroServer N54L

8시에 퇴근~송내역에서 빵 사고 본가에 빵 배달하고 집에 와서 자려고 했는데 아이들 점심도 챙겨줘야하고~~

작은 아이 친구 아빠한테 전화해서 광복절 일정 물어봐서 만나려고 하는데 시간이 안 맞아서 혹시 지금은 되냐고 물어봐서 급성사된 만남!!

우리집에 와서 이런저런 얘기하고 점심 챙겨주고 옆에서 같이 먹었다~

커피 한잔하고~우리 아이들 학원가야할 시간이라 헤어지고~

설거지 하고 누워서 놀다보니 아이들 올 시간~~

이어서 와이프도 오고~~너무 힘들어서 30분 더 잤다~

18시 넘어서 저녁 먹고~~

아이들 문제집 푸는거 옆에서 보고~~아이들 양치 시키고 책 읽어주고~

와이프가 아이들 재우고 난 운동~

와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!


1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시에 일어나 씻고 출근~~

사무실에 도착해서 전일자 결재하고 결재준비~~

신문 오려온것들 읽고 점심 먹으러 나가는데 비가 한두방울 떨어져서 우산가지고 갔다~

점심 맛나게 먹고 와서 일기 쓰는데 비가 엄청 내리면서 천둥번개까지!!

점심 먹고 포장할걸 하고 후회!!

그래도 19시정도 되니 그나마 비가 안와서 토스 장소 미션도 해야해서 나갔다~~

비가와서 덥진 않아서 다행이다~

저녁도 맛나게 먹고 와서 작업~~운동은 그냥 사무실에서 간단하게!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

13시에 일어났딘~그것도 와이프가 깨워서~~ㅎㅎ

점심 먹고 아이들 문제집 다 풀었다고 미리 게임한다고~그래서 1시간 게임하고~

작은 아이 친구네가 아이들이랑 아빠만 온다고 했는데 와이프들끼리 나간다고 했는데 급 취소~

그래서 아이들 영화보여주면서 와이프랑 어디갈지 생각하다 동인천 신포시장가기로~~

17시 넘어서 출발해서 19시에 도착~

일단 다들 배고파서 닭강정 먹고~

순살 대자(22,000원) 반반

4명이 배부르게 먹기에는 부족해서 타코야키 먹고 공갈빵 사고~도너츠사고

집으로~~ㅎㅎㅎ지하상가로 오는길에 세계과자 할인점에서 과자도 사고~~

정말 배부르게 먹고 많이도 샀다~

시원하게 전철타고 와서 큰 아이랑 운동하고 씻고 책 읽어주고~~

와이프가 아이들 재우고 TV보다 급 짜파게티 끓여 먹고 방방이 뛰다가 1시 넘어서 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 버피테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

집에 도착해서 과자 먹고 바로 잤다~~

9시 넘어 일어나 작은 아이 방과후 데려다주고 다시 잤다 또 데리고 왔다~

점심 먹고 설거지 하고~근데 큰 아이가 말을 안들어서 어떻게 해야할까 생각!

태권도 차 태워보내고 좀 쉬다가 아이들이 왔다~

배고프다고 하는데 "오늘 아빠 파업했어. 일 안해. 아무것도 안해"

했더니 아이들이 컵라면 꺼내서 먹으려고 하는데 물 끓이는건 해본적이없으니 어떻게 하는지 몰라서 둘이 계속 이런저런 얘기만~~

그러다 컵라면에 물 넣고 전자렌지에 돌리자고~~근데 종이컵이 아니다~

안된다고 얘기하니~나한테 와서 제발 해달라고~배고플만도 한게 13시쯤 점심먹고 태권도하고 와서 18시이니까~ㅎㅎㅎ

이제부터 말 잘 듣고 오전/ 오후 할 일 잘 하기로 하고 같이 컵라면 먹었다~~

아이들은 유튜브 보고 난 신문 오려서 자르코~

씻기고 책 읽어주고 재우고~~

와이프가 23시에 와서 같이 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 자본주의
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 와이프가 출근하기 전에 일어나 아이들 TV보는데 쇼파에서 더 잤다~~

11시50분에 세수하고 작은 아이 방과후 데려다 주고 큰 아이랑 TV보면서 잤다~ㅋㅋㅋ

12시50분에 다시 작은 아이 데리고 오고~~점심으로 안성탕면 2개, 짜파게티 2개 끓여서 3명이서 먹고 설거지 하고~~배달 온 쌀 넣어두고~~

씻고 아이들 태권도 차 태워 보내고 출근~

결재 준비하고 저녁 먹으려는데 짝꿍한테 전화와서 같이 저녁 먹고~~

얘기 하다가 운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

특별한 일 없이 퇴근~~

배고파서 펀의점에서 컵라면 먹으려다 사람들 많아서 패스~

집에 와서 이것저것 먹고 샤워하고 잤다~~새벽인데도 너무 덥다!!!ㅠㅠ

13시쯤 일어나 아이들 밥 챙겨주고 설거지 하고 15시에 태권도 차 태워 보내고 씻고 큰 아이 영어 학원,  두 아이 태권도 학원 결제하고~

집에 와서 잠깐 책 읽었는데 아이들이 왔다~

와이프도 개학 하고 첫날이라 힘들어해서 나가서 저녁 먹고 큰 아이가 음료 산다고 해서 근처 커피숍에가서 한 잔씩~

집에 와서 아이들은 남은 문제집 풀고 씻고 책 읽어주고~~

난 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시 넘어 일어나 빵 조금 먹고 씻고 본가에 들렸다 어머니 모시고 일산 누나네로~~

금일은 와이프랑 아이들까지 같이 간다~~ㅎㅎㅎ

누나네서 이른 점심 먹고 조카랑 우리 승승이들만 두고 커피숍에가서 커피 한잔하고 와서 다시 집으로~~

어머니 모셔다 드리고 큰 아이 이발한다고 미용실 앞에 내려주고~집에 와서 씻고 바로 출근~

너무 덥다~10분정도 걸어가는데 옷이 다 젖었다~ㅠㅠ

일단 결재 준비하고 런닝셔츠 벗고 빨았다~~

저녁은 시원한 냉짬뽕 먹고~

다시 신용카드 찾고~~짝꿍 와서 얘기 하고 운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침? 12시에 일어나 간단하게 먹고 와이프 운전면허증 갱신하려고 사진 찍고 출력만하면되는데 8분할 출력이 없다~~

기존 노트북 꺼내서 부랴부랴 출력~~

잠깐 시간이 남아서 제조사에 전화 하니 프레임을 만들 수 있다고~~

그래서 내가 만드는건 아는데 만들어져있는 프레임을 추가하는것도 있는거 같은데 추가는 안되냐고!!

그랬더니 새버전 프로그램이 있어서 그거 설치~~근데 사진 사이즈 조정해야해서 그건 내가 한다고 얘기하고 원격 종료~~

그리고 면허시험장으로 나갔다~

운전면허증 갱신하고 아이들만 연수동 스퀘어1에서 챔피언에서 놀게하고 스타벅스에서 커피한잔!!!

그리고 마트에서 원두랑 믹스 커피 사려다 다른거만 잔뜩 샀다~~ㅋㅋㅋ

2시간 지나서 아이들 데리고 나와서 저녁 먹고~

집에 와서 정리하고 난 토스 장소미션 1곳 더하고 와서 버피테스트 100개하고 씻고 아이들 책 읽어주고 와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나 아침 먹고 씻고 교회가서 예배드리고 집에 와서 점심 먹고~~

점심을 먹어서 졸지도 못 하고 와이프 일하는데 옆에서 책 읽다가 일 끝내고 와이프 핸드폰 사진 옮기는데 사진만 8천장!!

어쩔수 없이 옮기고 졸다가~~몇시간이 갔다~~

아이들 영화보여주고~~할리갈리, 원카드 등 카드 놀이하고~~

저녁으로 떡볶이,  순대 먹고~~

좀 쉬다가 아이들이랑 버피테스트 100개~~

목욕하고~~책 읽어주고 아이들 재우고~~

와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료(2/5)!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나 아침으로 컵라면 먹고 씻고 정리하고 11시에 퇴실~~

그리고 집으로~~

고속도로가 거이 안 막혀서 잘 왔딘~~1차선에서 교통사고 처리하느라 좀 시간이 걸리긴 했지만!!

급하게 노선을 교보문고로 변경하고 아이들 문제집 사고 점심 먹고~~

집에 와서 짐 및 집 정리~~

작은 아이 친구네가 와서 같이 저녁 먹고~

놀다보니 22시~~ㅋㅋㅋ

씻고 책 읽어주고 23시에 재우고~~

난 운동하고 와이프랑 TV보다 잤다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"