2020년 11월 15일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2020. 11. 16. 23:38
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아침 출근~
아이들 기침 콧물 때문에 출근전 병원 가려고 했다가 아이들이 괜찮아보여서 월요일에 가기로~~
역시나 주말근무는 시간이 너무 잘간다~~
점심을 좀 일찍 먹고 오후에 저녁 먹기전 운동~~
드디어 79.x kg 대로 접근 할 줄 알았으나 결국은 80.0kg
여기서 중요한건 저녁 먹기전이었다는거~~
(저녁 먹고 다음날 몸무게 재어보니 81.3kg ㅋㅋㅋ)
더 열심히 해야겠다!!!
1. 독서 더 시스템 152~164
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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