MicroServer N54L

10시쯤 일어나 빈둥빈둥~~~

12시 넘어서 큰 아이랑 점심~~

와이프랑 작은 아이는 격리 해제 되어 시장에 갔다~~

큰 아이랑 둘이 신나게 놀았다~~

큰 아이는 TV보고 유튜브도 보고~~난 독서 및 웹툰~~ㅎㅎ

와이프랑 작은 아이는 나간지가 언젠데 늦게 들어왔다~~ㅋㅋㅋ

어째든~~17시 넘어서 와서는 작은 아이는 영화 보여 달라고~~ㅋㅋ

내일 유치원 가야 해서 일찍 자야한다고 얘기하고~~일단 저녁 먹었다~

잠깐 쉬고~~아이들이랑 다 같이 운동~~그리고 아이들은 게임하고 나는 나머지 운동~~

후딱 씻기고 책도 읽어주고 재웠다~~

와이프랑 같이 나오는데 작은 아이가 "어디가?" 하고 물어봐서 와이프가 재우고 나왔는데 23시에 나왔다~

와이프도 자다 나왔나보다~~ㅋㅋ

영화 보려다가 패스!!

1. 피터린치의 이기는 투자 365~380
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

사무실에서 전화가 와서 깻다~

그래서 11시에 일어났다~~와이프 왈 "왜 이렇게 일찍 일어났어?" 하고 물어본다~~ㅋㅋ

전화가 와서 깻다고 하니 웃는다~~ㅋㅋㅋ

그리고 점심~~어제 약속한데로 아이들은 라면~~우리는 쫄면~~

나가지도 못 하는데 그나마 먹을게 있어서 다행이다~~

아이들이랑 같이 놀다가 영화 틀어주고 다시 잤다~~몸이 너무 나른나른!!

18시30분에 저녁~~간단하게 먹고 좀 쉬다가 다같이 운동~~ㅋㅋㅋ

힘들어하긴 하지만 그래도 잘 따라한다~~

아이들 게임하고 나도 운동하고~~땀이 많이 나서 씻고~~

책 읽어주고 일찍 재웠다~~

영화보려고 했는데 와이프도 자고 나와서 그냥 TV봤다~

1. 피터린치의 이기는 투자 337~364
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

간만에 일찍?? 일어나 아이들 아침 챙겨줬다~~

근데 새벽에 배가 아파서 화장실에 갔다와서 잠이 깨서 다시 자기가 좀 힘들었다~~

어째든 아침 챙겨주고 쇼파에 누워서 더 잤다~

와이프는 10시 넘어서 일어나 나랑 교대하고 나는 더 잤다~~

12시쯤 일어나 아침겸 점심 먹고~~

아이들이랑 놀다가 문제집 풀고 아이들 영화 틀어줬다~~

그 사이에 나는 독서 및 운동 살짝~~

저녁 먹고 좀 쉬다가 운동~

집에만 계속 있으니 안되겠다 싶어서 다같이 운동~~

팔벌려높이뛰기 80번, 마운틴 클라이머 60개, 버피테스트 20개~~

그리고 아이들은 게임 10~15분 정도 하고~~

나는 그 사이에 운동 마무리~~

아이들 게임 시간 되면 씻기고 재운다~

곧있으면 학교랑 유치원 가는데 일찍 일어나야 해서 좀 일찍 재우려고 한다!!

21시30분에 누워서 늦어도 22시30분에 다 재우기로~~!!

1. 피터린치의 이기는 투자 323~336
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

어제 와이프랑 TV 보고 웹툰 보느라 늦게 잤다~~이번엔 안방에서 아이둘이랑 같이 잤다~~

누우면 코가 막혀서 옆으로 누워있다가 다른쪽이 막히면 반대로 눕는다~~

웹툰 보느라 거이 새벽 4시 넘어서 잤다~~

아이둘이 얼마나 뒤척이는지~~ㅋㅋ

난 점심때 쯤 일어났다~

점심 먹고 아이들이랑 놀다가 영화 보여주고 난 책도 읽고 운동도 좀 하고~~

저녁은 귀찮아서 저번에 먹다 남은 후라이드/ 양념치킨~~

블록으로 총 만들어서 총싸움하는데 난 블록 하나씩 빼서 총알이라고 던지니 아이들이 좋아한다~~

이번엔 가족 다같이 운동~~

팔벌려높이뛰기, 마운틴 클라이머, 버피테스트~~

그리고 씻고 일찍 재웠다~21시30분에!!!

좀 있음 자가격리되면 7시에 일어나야 되서~~

오랫만어~~정말 오랫만에 와이프랑 영화 봤다~~

1. 피터린치의 이기는 투자 313~322
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시에 일어나서 간단하게 아침 먹고 씻고 온라인 예배~~

점심은 일단 패스하고 아이들이랑 놀았다~~

일단 큰 아이랑 책 읽기~~ㅎㅎㅎ

작은 아이는 손에 힘 기르려고 색칠하기~~진하게~~

점심을 14시쯤 먹고 쉬다가 아이들은 영화 보여주고 난 운동~

어제 운동 못 해서 좀 더 했다~~

저녁으로 치킨~~배달 시켰다~~비대면으로 문앞에 두고 가시라고~ㅋㅋ

밥맛이 없어서 인지 두마리 시켯으나 한마리 밖에 못 먹었다~ㅠㅠ

장난감 치우고 아이들 게임 10분하고 샤워하고 재웠다~~

이번에는 와이프는 혼자자고 내가 아이들이랑 같이 잤다~~

간만에 영화보려고 했는데 아이들 재우고 나니 23시!!!ㅠㅠ

그리고 TV보다 잤다~~~

1. 피터린치의 이기는 투자 296~312
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

오랫만에 큰 아이랑 둘이 잤다~

예전엔 보쌈하듯이 자는 아이 업어왔는데 이번엔 처음부터 같이 잤다~~

계속 몇시냐고 물어봐서 많이 깨긴 했지만~ㅋㅋㅋ

10시 넘어서 일어나 큰 아이랑 내방에서 둘이 도넛이랑 이것저것 먹는데 코로나 검사 문자가 없어서 병워에 전화 하니 계속 통화중~

좀 있으니 둘다 음성이라고 문자가 왔다~~

근데 바로 모르는 번호로 전화가 와서 혹시나 하고 받아보니 문자가 잘 못 발송됐다고~둘다 양성이라고!!~~^^;;;

어째든 격리 기간 늘어났다~~ㅠㅠ

아이들이랑 같이 놀았다~~증상이 와이프꺼 지어온 약이랑 비슷해서 약 먹고 보고해야할 곳에 보고 하고 잤다~

어찌나 졸리던지~~~

깨워서 일어나니 저녁 먹을 시간~~~

간단하게 저녁 먹고 소화 시킨다고 놀다보니 22시~~

아이들 재우고 영화 보려고 했는데 이번엔 작은 아이가 나랑 잔다고~~

얼마나 시간이 지났는지는 모르겠지만 작은 아이가 자는거 같아서 나오는데...갑자기 "아빠!!어디가???"한다~~

그냥 포기하고 양치하고 잤다!!!

운동도 못 했는데~~~ㅠㅠ

1. 피터린치의 이기는 투자 294~295
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시 넘어서 일어나 간단하게 먹고 큰 아이 목 감기 같아 PCR 검사하러 갔다~

간 김에 나는 증상이 없는데도 같이 검사했다~~

아는분 가족 전체가 코로나 걸렸는데 약 처방 받은게 없어서 약 받아다 주고~~

시장에 가서 떡이랑 오리고기 등 먹을거 사왔다~~

큰 아이랑 둘이 마스크 쓰고 밥도 따로 먹었다~~

저녁으로 떡볶이랑 도넛 먹고~~끝!!!

큰 아이랑 같이 운동하고 다른방에서 둘이 같이 잤다~~

1. 피터린치의 이기는 투자 290~293
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시쯤 깨워서 일어났더니 나랑 큰 아이는 PCR 검사 음성~와이프는 미결정??이라고 해서 다시 PCR 검사 받으러 갔다~

보건소에 가기 늦어서 동네 내과에서 일단 신속항원부터 해서 양성이 나와서 PCR 검사까지 하고 왔다~~

나중에 안 사실이지만 동네 병원에서도 확진자 가족이면 비용없이 PCR 검사가 가능~~~

또 병원비도 안받는다~~~

난 밥 먹기 싫어서 단백질 쉐이크를 먹고 잤다~~ㅠㅠ

이게 잘 못 된거 같다~머리가 띵!!!

아이들 영화 틀어주고 계속 누워 있었다~

와이프 검사 받고 왔는데 증상이 뚜렸해서 다시 검사 받은거다~

근데 자가격리는 언제까지 하는건지도 모르겠다~~

저녁은 진짜 두통약 먹으려고 조금 먹고 아이들 책 읽어주고 재웠다~~

나도 잠깐 잤다고 살아나서 운동하고 TV 보다가 잤다~

1. 피터린치의 이기는 투자 260~289
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

큰 아이가 9시 넘어서 깨운다~

작은 아이 PCR 검사 결과 "양성"이라고 얘기 하면서~~

어제 처럼 드라이브스루로 갈까 하다가 시간이 너무 오래 걸려서 보건소로 가기로 했다~~

일단 가려고 했던 시간이 11시가 넘어서 점심시간 끝나기 전에 집에서 출발하려고 한다~

점심 먹고 있다가 13시 좀 넘어서 출발~~

생각보다 줄이 길다고 생각 했는데 천막 안쪽은 그닥 사람이 별로 없다~~

또 PCR 검사랑 신속항원검사 줄이 따로 있다고 생각했는데 그냥 한줄로 기다린다~~ㅠㅠ

그래도 1시간 30분 정도 밖에 안 걸렸다~~ㅎㅎㅎ

집에 와서 아이들 만화 틀어주고 운동~~

끝나고 저녁 먹고 아이들이랑 같이 작은 아이 유치원에서 발표회 찍은 동영상 보고 나니 21시가 넘었다~~

씻고 책 읽고 재우니 22시가 넘었다~~ㅠㅠ

일찍 재우려고 하는데 이젠 기본이 22시가 넘는다~

1. 피터린치의 이기는 투자 246~259
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

와이프가 다급하게 깨운다~작은 아이 열 난다고~~기침도 하고 목도 아프단다~~ㅠㅠ

혹시나 해서 자가진단 해보니 양성!!

정신없이 챙기다 보니 아침도 안 먹은걸 몰랐다~~

큰 아이가 배고프다고 아침은 안 줘요??해서 알았다~~

아침 먹고 선학 드라이브스루에 가서 검시~~

10시30분에 집에서 출발해 검사받고 오니 15시~~ㅋㅋㅋ

먹을거 볼거 챙겨 갔더니 그나마 버틸만 했다~~다행이다~

그나마 다행인건 작은 아이 상태는 좋다~~

늦은 점심 먹고 놀다가 또 저녁~~

운동 삼아 동네 뒷 산이라도 갔다와야하는데 그것도 못 하고 그냥 집에서 뒹굴 뒹굴~~

그나마 큰 아이랑 같이 운동하고 씻고 책 읽어주고 재웠다~~

1. 피터린치의 이기는 투자 233~245
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"