2021년 08월 15일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 8. 16. 20:52
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새벽에 TV도 보고 책도 읽고 웹툰도 보다가 4시30분에 잤다~~
10시30분에 일어나 씻고 온라인으로 예배 드리고 점심~~
더워서 아이들 물놀이 시켜주고~~그 사이에 나는 운동~~
아이들이 금방 나온다고 해서 나도 아이들이랑 같이 물놀이~~
나름 장비(물안경) 챙겨서 같이 놀았다~~ㅋㅋㅋ
물 놀이 하고 간식으로 핫도그~~
아이들 만화 틀어주고 난 다시 운동~
그러다 보니 다시 저녁~~진짜 집콕이다~~
밥 먹고 나서 다시 올림픽 경기~~축구,야구,배구
땀 흠뻑 흘리고 다시 목욕~~
이제 재워야 하는데 아이들이 안잔다!!!
영화 봐야하는데~~ㅋㅋ
결국 아이들이 22시 넘어서 자고 나도 일찍 자는 바람에 와이프 혼자 구해줘! 홈즈 봤다~~
1. 트리거 76~91
1-1. 초보자를 위한 JAVA
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 플랭크 60초
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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