MicroServer N54L

8시에 일어나 아이들 차로 학교 데려다주고 와서 청소기 돌리고 와이프도 어린이집 데려다 줬다~~

유튜브 살짝 보고 잤다~~

13시 넘어 일어나 점심 먹고 씻고 출근~~

결재 준비하고~~저녁 김밥 두 줄 포장해와서 먹었다~~

책 읽고 짝꿍 와서 얘기 잠깐하고 잤다~

하루 일정이 너무 쓸게 없다~~ㅋㅋㅋ

거이 먹고 자고~~ㅎㅎㅎ

5천보 걷기

1. 이웃집 백만장자 277~288

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

그 동안 다쳐서 운동 및 독서~그 외 모든 활동 안하고 잠~회사만~~ㅎㅎ

아직도 컨디션이 100% 회복 된건 아니지만 살만하니 다시 글을 쓴다~

새벽에 작업이 늦어졌지만 나름 선방하고 퇴근~~

집에 오니 큰 아이는 태블릿 보고 있다~~조금만 보라고 하고 잤다~

8시에 일어나 아이들 차로 데려다주고 와이프 출근하기 전까지 얘기하다 다시 잤다~~

중간중간에 문자며 영상통화도 하고 16시 넘어 일어나 밥 간단하게 먹고~~

아이들 한 명씩 오고~~와이프도 오고~

아이들 독서 수업하면서 수업 안 받는 아이는 저녁~

아이들 씻고 유튜브 보고~~그사이에 난 책 잠깐 읽고~~양치 시키고~책 읽어주고~~와이프가 재우고~~

오랫만에 같이 TV보다 잤다~~

5천보 걷기

1. 이웃집 백만장자 268~276

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽에 창쪽에서 비가 샌다~~ㅠㅠ

설비팀에 전화하고~~딱히 할게 없단다~~

그리고 좀 있다 퇴근~~조금이라도 더 자려고 동암역으로 갔는데 어떤분이 주소 물어보는 바람에 버스 놓쳤다~~ㅠㅠ

다음 버스타고 집에 와서 바로 잤다~

8시에 일어나 아이들 학교 & 와이프는 가족보건에 데려다 주고 주차 할 자리있어서 보건증 발급 검사받고 기다려서 어린이집 데려다주고 왔다~~

배고파서 남은 팝콘 먹고 졸려서 잤다~~

17시에 알람 맞춰놨는데 못 들었다~큰 아이가 벨 누르는 소리에 깨서 문 열어주고 다시 잤다~먹고 바로 자서 그런지 머리가 띵!!!

작은 아이 오고~~카레볶음밥 만들어서 아이들 주고~와이프랑은 김치 부침개~~근데 밥도 많이 먹은 아이들이 더 먹는다고~~

아이들은 문제집 풀고~~유튜브 볼 때 운동~~

아이들 책 읽어주고~~와이프가 아이들 재울 때 마트가서 과자만 사왔다~내일 인이들 참치밥 만들어 준다고 했는데 너무 늦게 생각났다~

와이프랑 TV보면서 과자 먹고 놀다가 잤다~

5천보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 만화로 읽는 피게티의 21세기 자본
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

6시에 샤워하고 아침으로 토스트 먹고 교대자 올 때까지 결재하고 퇴근~~

집에 도착해서 좀 쉬다가 큰 아이 학교 데려다주고 병원 가는데 카드를 잊어버렸다~~

최근 어리바리하게 행동을 많이 한다~

제주에서 김포 항공권을 사야하는데 김포 - 제주를 사지 않나!!

또 사무실 카드키 안가져와서 집에 왔다가고~~

신용카드도 잊어버리고!!!

그나마 다행인게 집에 다른 카드 가질러왔다가 전에 주차한 자리에 카드가 있어서 다행!!!

침 삼킬때 따끔거려서 이비인후과에 갔는데 인후염~~

내일 건강검진 때 위 수면 내시경하는데 괜찮냐고 선생님게 질문하니 병원에 문의 해보라고 하셔서 건강검진 센터에 문의

결국 할 수는 있다고 하는데 염증이 심하면 못 할 수도 있다고~~

10시 30분쯤 큰 아이 다시 데리고 집에 와서 같이 점심~

난 대장 내시경도 있어서 누룽지 끓여서 먹고 큰 아이랑 놀다가 13시에 잤다~~

17시에 일어나 약 먹고~~

아이들 밥 차려주고 난 18시30분터 대장 내시경 약 먹기 시작~

처음 대장 내시경 약 먹었던건 미끌미끌 했는데 이건 생각보다 먹을만하다~~ㅋㅋㄱ

아이들 샤워시키고 멍~~~

아이들 게임 할 때 잠깐 독서~~

그리고 시작된 화장실행~~ㅋㅋㅋ

21시쯤 되니 소식도 없고 일단 잤다~~

참고로 설명서에서 나와있는 시간대로 안하고 조금 앞당겨서 했다~

마지막 약 먹는 시간이 4시로 되어 있는데 난 5시 좀 넘으면 나가야하니 최소 2시간은 화장실 왔다 갔다 할테니~~

5천보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동은 새벽에 완료~~ㅎㅎㅎㅎ집에서 나머지 50번 더 하려고 했으나 힘이 없어서 못 했다~~

1. 현명한 투자자 300~306
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"