2025년 07월 03일 목요일 나의 하루
소소한 일상 / 2025. 7. 4. 03:07
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7시 넘어 일어나 간단하게 샐러드 먹고 아이들 & 와이프 데려다 주고 와서 좀 쉬다가 자려고 했는데...
배고파서 11시 넘어서 라면에 밥 먹고~
설거지 하고~운동하고~
씻고 출근~
결재 준비하고~저녁 먹고~
운동하고~책 읽고~짝꿍 와서 얘기하고~샤워~
안 자고 놀았다~~ㅋㅋㅋ
1만보 걷기
1. 워렌버핏 웨이
2. 운동
- 팔굽혀펴기 300개
- 스쿼트 300개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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