2021년 12월 22일 수요일 나의 하루

오랫만에 잘 잤다~~ㅎㅎㅎ결국은 예약 매수 한 SPLG 체결 안됐다~ㅋ

7시30분에 일어나서 아침 먹고~~큰 아이 학교 등교시키고 왔다~~

작은 아이는 와이프가 데려다줬다~~

그 사이에 난 큰 아이 방과후 수업 관련 서류 출력~

그리고 운동 및 유튜브 시청~

점심은 패스 하고 취침~12시30분에~~

14시30분에 일어나서 씻고 출근~~

결재준비하고 저녁 포장해 와서 사무실에서 저녁~~

책도 종 읽고 신문도 보고~~쉬기도 하고~~

교대자 와서 운동~~끝!!

1. 언스크립티드 64~80
2. 운동
- 윗몸 일으키기 600개
- 마운틴 클라이머 600개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"