2022년 04월 04일 월요일 나의 하루

어제 일찍 자서 7시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 집에 와서 집 정리하고 청소 했다~~

운동 조금 하고 유튜브 봤다~~

점심 간단히 먹고 어머니 오셔서 이런저런 얘기 하다가 출근~~

덥다고 생각해서 웃옷 안 입고 갔는데 바람이~~그리고 전철에서는 에어컨을~~ㅋㅋㅋ

출근해서 결재준비하고 저녁 포장~~

간만에 긴장하며 소고기 짬뽕~~생각보다 덜 매워서 좋았다~~속도 괜찮고 말이다~~ㅋㅋㅋ

오랫만에 둘이 근무해서 교대자 와서 이런 저런 얘기하다가 운동~~

많이 하려고 했는데 생각보다 잘 안된다~~ㅋㅋ

런닝머신 좀 하고 씻고~~그러니 하루가 갔다~~ㅋㅋㅋ

1. 판세를 읽는 승부사 조조 311~322
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 240초
- 버피 테스트 60개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"