2022년 09월 11일 일요일 나의 하루

아침 8시에 일어나 씻고 작은 아이랑 병원에 갔다~~

365일 진료해서 좋긴하다~~

접수하니 20번째!!ㅠㅠ

어제 열이나고 기침, 가래 있어서 자가키트 해보니 음성~~독감인듯~~

아니나 다를까 목이 붓고 가래있고 감기같다고~~

약 처방받고 집에 들렸다가 교회가서 예배드리고 집에 와서 점심~~

갑자기 와이프가 호떡 얘기해서 아이들 영화 볼 때 호떡 만들었다~~
(호떡을 안 만들고 쉬어야했다!!)

너무 늦게 만들다보니 호떡이 저녁으로 해야할거 같아서 미숫가루랑 우유랑 탓다~~

그렇게 해서 저녁이 호떡이랑 미숫가루~~ㅎㅎ그래도 아이들은 좋아한다~~

엘리하이 영상보고 게임 할 때 운동하고 아이들 신발이랑 실내화 빨았다~~

다행하도 와이프가 아이들 목욕시켜서 시간이 좀 여유로웠다~~

책 살짝 읽어주고 21시 넘어서 뻗어버렸다~~

7천보 걷고 장소 미션(5개중 1개 완료)

운동 완료!!

1. 1달러의 세계 경제 여행 192~197
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"