2022년 09월 22일 목요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 9. 23. 13:28
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작업이 잘 끝나서 5시에 퇴근~~장소 미션 하면서 독서~~
집에 도착하니 큰 아이는 역시나 일어나 있다~~
같이 잠깐 놀고 바로 잤다~
16시 넘어서 일어나 씻고 운동 살짝~~
17시 넘어서 작은 아이 친구네 아빠랑 아이들만 와서 같이 저녁 먹었다~
밥도 잘 먹고 아이들끼리 잘 놀고~~아빠들끼리도 잘 놀고~~ㅋㅋㅋ
빨리 아이들 씻기고 재우고 TV 보다가 잤다~~
1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!
운동 완료!!
1. 12가지 인생의 법칙 21~35
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 500개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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