2025년 01월 22일 수요일 나의 하루

퇴근~전철에서 버스에서 계속 잤다~

집에 와서 쇼파에서 자다 아이들 아침 챙겨주고 다시 자고~큰 아이 학원가는거 보고 다시 잤다~

16시 넘어 일어나 씻고 작은 아이 데리고 와이프도 데리고 본가에 갔다~

큰 아이는 학원 끝나고 먼저 갔다~

아버지 생신이라 모여서 저녁 먹고~아이들은 태권도 데려다 주고 집에 왔다~

집 정리하고~운동하고~아이들 와서 씻고 일찍 재웠다~

와이프랑 TV보다 일찍 잤다~

1만보 걷기

1. 퓨쳐 셀프
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"