MicroServer N54L

7시에 일어나 씻고 출근~~

결재하고 결재 준비하고~~잠깐 쉬고 일찍 점심 먹었다~~

차돌짬뽕이 나한테는 매워서 먹으면 화장실 자주가게 되서 잘 안 먹게 되는데 금일은 땡겨서 큰 맘 먹고 먹었다~

책 읽고 잠깐 낮 잠자고 씻고 저녁~

산책 겸 마트에 가서 과자 한 봉사왔다~

사무실에서 운동 하고~~작업 하면서 먹고~

정말 한 일 없이 시간 잘 간다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 퇴근~~집에 도착해서 포켓몬 빵 한 개 사고 집에 갔다~

아이들이 먹고 싶다고 했던 빵인데 조금 먹더니 안 먹겠다고!!ㅋㅋㅋ

내 피같은 용돈으로 산건데!!!

무튼 아이들 영화 틀어주고 난 쇼파에서 잤다~

근데 계속 내 위에 올라타고 장난치고!!

13시 넘어서 일어났는데 잔거 같지 않다~~점심 차려주고~~아이들 태권도 차 타러갈 준비시키고~~

이젠 자기들끼리 간다고~~무튼 고맙다~ㅎㅎㅎ

설거지하고 쉬고~

와이프 교육있어서 집에서 부침개~~

너무 많이 먹은거~~

아이들은 자기들이 씻고 양치 시키고~~

와이프가 책 읽어주고 재우고~~

같이 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!

1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

골때녀 와이프랑 보다 2시에 자서 작은 아이가 배고프다고 13시에 깨워서 일어났다~~

아이들이랑 밥 먹고 영화 보여주고~~

제주에서 오는 비행기 티켓 예매하고~

현대 그린카드로 프리비아에서 바우처 사용가능한데 국내선이 가능한건 에디션2만 가능~~내껀 안된다고~~ㅋㅋㅋ

그래서 다른 카드을 알아보는거고!!

아이들이랑 놀다보니 와이프 퇴근하고~~나도 출근~~

식당에서 저녁 먹고 사무실 들어가서 작업~

생각보다 건수가 없어서 일찍 끝났다~~ㅎㅎㅎ

짝꿍이랑 교대!!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!(3/5)

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

집에 와서 계속 교체할 신용카드 알아보고 8시에 잤다~

큰 아이가 일찍 일어나는데 금일은 좀 늦게 일어났나보다 싶다~~

11시 30분에 일어나 작은 아이 방과후 수업 있어서 학교 데려다주고 데리고 오고~~

점심 챙겨주고 태권도 차 태워보내고~운동하고 씻고~

와이프 와서 저녁 먹고~아이들 마무리 문제집 푸는거 옆에서 지켜보고~~

아이들은 유튜브 보고~~씻기고~

"12살에 부자가 된 키라" 만화책 읽어주고~~생각보다 아이들이 관심 있어해서 좋다~~

와이프가 아이들 재우고 컵라면 & 핫바 먹고 TV보다 잤다!!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시 넘어 일어나 정신차리고~아이들 독서 수업~아이들 한 명씩 교대로 수업하고 끝나고 본격적으로 잤딘~

11시50분에 일어나 작은 아이 방과후 데려다주고 데리고 오고~

점심 후딱 만들어 먹고 설거지 하고~~씻고 출근~~

잠깐 영등포 알라딘 서점에 들려서 책 구입하고 출근~

결재준비하고 저녁 먹고~~책 읽고~~

짝꿍 오랫만에 봐서 이런저런 얘기하고~~

운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 퇴근~송내역에서 빵 사고 본가에 빵 배달하고 집에 와서 자려고 했는데 아이들 점심도 챙겨줘야하고~~

작은 아이 친구 아빠한테 전화해서 광복절 일정 물어봐서 만나려고 하는데 시간이 안 맞아서 혹시 지금은 되냐고 물어봐서 급성사된 만남!!

우리집에 와서 이런저런 얘기하고 점심 챙겨주고 옆에서 같이 먹었다~

커피 한잔하고~우리 아이들 학원가야할 시간이라 헤어지고~

설거지 하고 누워서 놀다보니 아이들 올 시간~~

이어서 와이프도 오고~~너무 힘들어서 30분 더 잤다~

18시 넘어서 저녁 먹고~~

아이들 문제집 푸는거 옆에서 보고~~아이들 양치 시키고 책 읽어주고~

와이프가 아이들 재우고 난 운동~

와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!


1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시에 일어나 씻고 출근~~

사무실에 도착해서 전일자 결재하고 결재준비~~

신문 오려온것들 읽고 점심 먹으러 나가는데 비가 한두방울 떨어져서 우산가지고 갔다~

점심 맛나게 먹고 와서 일기 쓰는데 비가 엄청 내리면서 천둥번개까지!!

점심 먹고 포장할걸 하고 후회!!

그래도 19시정도 되니 그나마 비가 안와서 토스 장소 미션도 해야해서 나갔다~~

비가와서 덥진 않아서 다행이다~

저녁도 맛나게 먹고 와서 작업~~운동은 그냥 사무실에서 간단하게!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

13시에 일어났딘~그것도 와이프가 깨워서~~ㅎㅎ

점심 먹고 아이들 문제집 다 풀었다고 미리 게임한다고~그래서 1시간 게임하고~

작은 아이 친구네가 아이들이랑 아빠만 온다고 했는데 와이프들끼리 나간다고 했는데 급 취소~

그래서 아이들 영화보여주면서 와이프랑 어디갈지 생각하다 동인천 신포시장가기로~~

17시 넘어서 출발해서 19시에 도착~

일단 다들 배고파서 닭강정 먹고~

순살 대자(22,000원) 반반

4명이 배부르게 먹기에는 부족해서 타코야키 먹고 공갈빵 사고~도너츠사고

집으로~~ㅎㅎㅎ지하상가로 오는길에 세계과자 할인점에서 과자도 사고~~

정말 배부르게 먹고 많이도 샀다~

시원하게 전철타고 와서 큰 아이랑 운동하고 씻고 책 읽어주고~~

와이프가 아이들 재우고 TV보다 급 짜파게티 끓여 먹고 방방이 뛰다가 1시 넘어서 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1.
2. 운동
- 버피테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

집에 도착해서 과자 먹고 바로 잤다~~

9시 넘어 일어나 작은 아이 방과후 데려다주고 다시 잤다 또 데리고 왔다~

점심 먹고 설거지 하고~근데 큰 아이가 말을 안들어서 어떻게 해야할까 생각!

태권도 차 태워보내고 좀 쉬다가 아이들이 왔다~

배고프다고 하는데 "오늘 아빠 파업했어. 일 안해. 아무것도 안해"

했더니 아이들이 컵라면 꺼내서 먹으려고 하는데 물 끓이는건 해본적이없으니 어떻게 하는지 몰라서 둘이 계속 이런저런 얘기만~~

그러다 컵라면에 물 넣고 전자렌지에 돌리자고~~근데 종이컵이 아니다~

안된다고 얘기하니~나한테 와서 제발 해달라고~배고플만도 한게 13시쯤 점심먹고 태권도하고 와서 18시이니까~ㅎㅎㅎ

이제부터 말 잘 듣고 오전/ 오후 할 일 잘 하기로 하고 같이 컵라면 먹었다~~

아이들은 유튜브 보고 난 신문 오려서 자르코~

씻기고 책 읽어주고 재우고~~

와이프가 23시에 와서 같이 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 자본주의
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 와이프가 출근하기 전에 일어나 아이들 TV보는데 쇼파에서 더 잤다~~

11시50분에 세수하고 작은 아이 방과후 데려다 주고 큰 아이랑 TV보면서 잤다~ㅋㅋㅋ

12시50분에 다시 작은 아이 데리고 오고~~점심으로 안성탕면 2개, 짜파게티 2개 끓여서 3명이서 먹고 설거지 하고~~배달 온 쌀 넣어두고~~

씻고 아이들 태권도 차 태워 보내고 출근~

결재 준비하고 저녁 먹으려는데 짝꿍한테 전화와서 같이 저녁 먹고~~

얘기 하다가 운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"