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기상 인증 19.01.10 (43일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 11. 03:04
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출근해서 먹은 김밥과 라면을 급하게 먹어 체한듯~~젠장~~
머리가 띵~~

퇴근 하고 부터 계속 잠~~정말 미친듯이~

소화제 먹고 두통약 먹고~정말 머리 아프면 최악이다~

그럼에도 오늘 한 일
1. 공부 호르몬 161~164
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개

잠을 너무 자서 잠도 안 오고해

치킨 두마리~ㅋㅋㅋ


언제 잘지 그것이 문제다~~
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기상 인증 19.01.07 (40일) 실패  (0) 2019.01.08
Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.09 (42일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 10. 01:33
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간만에 집에서 기상 성공~~

중간에 알람이 울릴때가 된거 같은데 하고 눈떠 시간 확인해보니 새벽 3시


정말 푹 잔거 같은데~~다시 2시간 뒹굴 거리다 5시 기상

캬~~5시 기상 성공하니 기분이 너무 좋다~~

오늘 한 일
1. 5시 기상 및 산책
2. 공부 호르몬 151~160
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개

작은것 부터 꾸준히 하자~~
(3,4번을 작년 11월부터 계속 유지 중~)

화이팅~~

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.08 (41일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 9. 19:14
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새벽 퇴근길~~공기가 너무 신선하고 좋다. 물론 좀 춥다

그래도 간만에 성공!


오늘 한 일
1. 공부 호르몬 책 20분 읽음
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개
끝.

내일도 화이팅~~
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기상 인증 19.01.05 (38일) 실패 (삼성 교통 박물관)  (0) 2019.01.06
Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.05 (38일) 실패 (삼성 교통 박물관)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 6. 22:30
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아이들과 삼성 교통 박물관에 가기로 해

아침에 일어는 났지만 낮 잠 타임이 없어서 풀 타임 취침~~

위 페이지 바로가기

삼성 교통 박물관~남자 아이들이라 차에 관심이 많아서 가볼만 하다.

삼성 화재 멤버쉽 다운 받으면 할인도 가능~인당 2천원정도~~

Syrup 월렛에서 삼성화재 검색하여 다운받고 박물관 주차전 결제시 제시하면 할인.

아빠 마음이 더 설랜듯~ㅎㅎㅎ
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기상 인증 19.01.04 (37일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 5. 21:00
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같이 근무하는 파트너 바뀌고 첫 근무.

열심히 일하고 퇴근~

역시 새벽 공기는 상쾌하고 좋다

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기상 인증 18.12.31 (33일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 1. 17:16
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정말 간만에 집에서 05시에 일어나는데 성공!!


아침 찬 공기 마시며 걷고~
음~간만에 일어나 성공 하니 더 좋구~~
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기상 인증 18.12.29 (31일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 30. 20:08
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18년도 마지막 근무 마치고 퇴근하면서 기분이 이상하다

어째든 이제 한살 더 먹네~~
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기상 인증 18.12.28(30일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 29. 03:15
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어제 아침에 퇴근하고 2시간 자고 아이들이랑 TV 틀어주고 잔 2시간!

퇴근하고 총 4시간 잤으나 21시부터 다음날 05시에 일어나긴 했으나 활동하기는 무리!!!

알람 끄고 잤다!!!

그래도 캡쳐는 했다~장하다.장해

결론)
퇴근하고 일정시간 푹 자야 다음날 새벽에 일어나기 좋고 활동하기 좋을거 같다
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기상 인증 18.12.27(29일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 28. 19:17
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계속 성공 하고 싶다~~!!!
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기상 인증18.12.24(26일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 25. 17:37
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간만에 5시 기상 성공~~
주말/빨간날 빼고 해야 하나 싶다

날짜가 나오진 않지만~양심적 성공
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