MicroServer N54L

9시에 와이프가 출근하기 전에 일어나 아이들 TV보는데 쇼파에서 더 잤다~~

11시50분에 세수하고 작은 아이 방과후 데려다 주고 큰 아이랑 TV보면서 잤다~ㅋㅋㅋ

12시50분에 다시 작은 아이 데리고 오고~~점심으로 안성탕면 2개, 짜파게티 2개 끓여서 3명이서 먹고 설거지 하고~~배달 온 쌀 넣어두고~~

씻고 아이들 태권도 차 태워 보내고 출근~

결재 준비하고 저녁 먹으려는데 짝꿍한테 전화와서 같이 저녁 먹고~~

얘기 하다가 운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

특별한 일 없이 퇴근~~

배고파서 펀의점에서 컵라면 먹으려다 사람들 많아서 패스~

집에 와서 이것저것 먹고 샤워하고 잤다~~새벽인데도 너무 덥다!!!ㅠㅠ

13시쯤 일어나 아이들 밥 챙겨주고 설거지 하고 15시에 태권도 차 태워 보내고 씻고 큰 아이 영어 학원,  두 아이 태권도 학원 결제하고~

집에 와서 잠깐 책 읽었는데 아이들이 왔다~

와이프도 개학 하고 첫날이라 힘들어해서 나가서 저녁 먹고 큰 아이가 음료 산다고 해서 근처 커피숍에가서 한 잔씩~

집에 와서 아이들은 남은 문제집 풀고 씻고 책 읽어주고~~

난 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시 넘어 일어나 빵 조금 먹고 씻고 본가에 들렸다 어머니 모시고 일산 누나네로~~

금일은 와이프랑 아이들까지 같이 간다~~ㅎㅎㅎ

누나네서 이른 점심 먹고 조카랑 우리 승승이들만 두고 커피숍에가서 커피 한잔하고 와서 다시 집으로~~

어머니 모셔다 드리고 큰 아이 이발한다고 미용실 앞에 내려주고~집에 와서 씻고 바로 출근~

너무 덥다~10분정도 걸어가는데 옷이 다 젖었다~ㅠㅠ

일단 결재 준비하고 런닝셔츠 벗고 빨았다~~

저녁은 시원한 냉짬뽕 먹고~

다시 신용카드 찾고~~짝꿍 와서 얘기 하고 운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침? 12시에 일어나 간단하게 먹고 와이프 운전면허증 갱신하려고 사진 찍고 출력만하면되는데 8분할 출력이 없다~~

기존 노트북 꺼내서 부랴부랴 출력~~

잠깐 시간이 남아서 제조사에 전화 하니 프레임을 만들 수 있다고~~

그래서 내가 만드는건 아는데 만들어져있는 프레임을 추가하는것도 있는거 같은데 추가는 안되냐고!!

그랬더니 새버전 프로그램이 있어서 그거 설치~~근데 사진 사이즈 조정해야해서 그건 내가 한다고 얘기하고 원격 종료~~

그리고 면허시험장으로 나갔다~

운전면허증 갱신하고 아이들만 연수동 스퀘어1에서 챔피언에서 놀게하고 스타벅스에서 커피한잔!!!

그리고 마트에서 원두랑 믹스 커피 사려다 다른거만 잔뜩 샀다~~ㅋㅋㅋ

2시간 지나서 아이들 데리고 나와서 저녁 먹고~

집에 와서 정리하고 난 토스 장소미션 1곳 더하고 와서 버피테스트 100개하고 씻고 아이들 책 읽어주고 와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나 아침 먹고 씻고 교회가서 예배드리고 집에 와서 점심 먹고~~

점심을 먹어서 졸지도 못 하고 와이프 일하는데 옆에서 책 읽다가 일 끝내고 와이프 핸드폰 사진 옮기는데 사진만 8천장!!

어쩔수 없이 옮기고 졸다가~~몇시간이 갔다~~

아이들 영화보여주고~~할리갈리, 원카드 등 카드 놀이하고~~

저녁으로 떡볶이,  순대 먹고~~

좀 쉬다가 아이들이랑 버피테스트 100개~~

목욕하고~~책 읽어주고 아이들 재우고~~

와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료(2/5)!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나 아침으로 컵라면 먹고 씻고 정리하고 11시에 퇴실~~

그리고 집으로~~

고속도로가 거이 안 막혀서 잘 왔딘~~1차선에서 교통사고 처리하느라 좀 시간이 걸리긴 했지만!!

급하게 노선을 교보문고로 변경하고 아이들 문제집 사고 점심 먹고~~

집에 와서 짐 및 집 정리~~

작은 아이 친구네가 와서 같이 저녁 먹고~

놀다보니 22시~~ㅋㅋㅋ

씻고 책 읽어주고 23시에 재우고~~

난 운동하고 와이프랑 TV보다 잤다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시에 일어나서 아침 먹고 나갈 준비 다 하고 와이프랑 큰 아이랑 같이 작은 아이 방과후 끝나서 데리고 원주 오크밸리로 출발~~

가는 길에 화장실 가고 싶다고 해서 휴게소 들렸다 점심 먹고 도착하니 14시가 넘어서 바로 수영장으로~~

15시에 모바일 체크인 하고 본격적으로 물 놀이~~

중갸에 쉬는 시간에 물풀로 내려가는데 미끄러져서 넘어 졌는데 아픈데 안전요원이 와서 "그러시면 안된다"고 애기 해서 모든 사람들이 나를 쳐다보는듯!!!ㅋㅋㅋ

그렇게 3시간 넘게 놀고 씻고 짐 옮겨두고 저녁 먹고 마트가서 과자 사서 먹고 씻고 잤다~~

5천보 걷기 및 토스 장소 미션 완료(1/5)!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

작업 건수가 없어서 잘 끝났다~~그리고 퇴근~~

일단 집에 와서 잤다~~

12시 넘어서 일어나 작은 아이 학교에서 데리고 오고~점심으로 짜파게티~

그리고 큰 아이 영어학원 데려다주고 유키즈 보고 작은 아이 태권도 보내고 큰 아이랑 데이트 하려고 했는데 작은 아이가 태권도 안 간다고!!

그래서 작은 아이도 같이 가서 데이트~

걸어가서 더운데 시원한데서 잘 있다 왔다~~

저녁 먹고 아이들 유튜브 볼 때 운동하고~~

씻고 와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시쯤 일어나 아침 먹고 와이프 운전면허증 갱신해야해서 건강검진 받은거 출력하려고 하니 안된다~

혹시나 해서 내꺼로 하니 된다~~작년 건강검진 받은거로 해야되나보다 싶다!!

사진도 옛날꺼라 DSLR로 몇 장찍고~씻고 일단 마트로~

28일에 놀러가면서 먹을거랑 이것저것 사고~~점심 먹고~

이젠 4명이 먹으면 최소 5만원 이상이다!!ㅠㅠ

점심 먹고 큰 아이 영어 학원에 데려다주고 와이프도 병원에 내려주고 집에 와서 짐 정리하고 씻고 작은 아이 태권도차 태워보내고 출근~~

결재준비하고 저녁 먹고~쉬다 짝꿍 와서 얘기하다 운동~

금일은 버피 테스트 100개를 몇 분동안 하는지 확인하니 대충 8분대~

200개 하고 끝!!

한 번에 100개씩 힘들다!!

그래도 하자!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 버피테스트 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

별일 없이 퇴근~~장소 미션하고 집에 와서 바로 잤다~

11시 넘어 일어나 아이들 밥 챙겨주고 작은 아이 방과후 데려다 주고 1시간 후에 다시 데리고 오고~~

그 중간중간에 알람 맞춰놓고 계속 잤다~~

13시 40분에 큰 아이 영어학원에 데려다주고 15시에 집 앞에서 작은 아이 태권도 차 태워 보내고 집에 와서 잤다~

17시 넘어 큰 아이 문 열어주고 작은 아이는 큰 아이가 문 열어줬다~~

18시까지 계속 비몽사몽~~

와이프는 19시에 와서 같이 저녁 먹고~~

밥 맛이 없다고 죽 사다주고 아이들이랑 아이스크림 사왔다~~

아이스크림 먹고 아이들은 유튜브~난 책 읽었다~

씻고 책 읽어주고 와이프가 아이들 재우고 난 운동~

TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 하루 10분의 기적
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"