2021년 08월 22일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 8. 23. 21:41
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7시30분에 일어나서 큰 아이랑 아침 같이 먹고 씻고 출근~~
다행히 비도 안 내리고 차도 안 막히고~~
출근 해서 결재 하고 내일 결재 할거 준비하고 내가 금일 해야할 일 목록 작성~~
일단 빨리 해야하는 재산세 납부하고 아이들 주식, 은행 인증서 갱신~~
그러다 점심 포장해서 먹고~~
잠깐 마트에서 간식 사오고~~
쉬는 시간에 운동 빡세게!!!
그리고 본격적으로 업무 시작!!!
휴일 근무하 좀 널널 하긴 하다!!
1. 트리거
2. 운동
- 윗몸 일으키기 570개
- 마운틴 클라이머 570개
- 팔굽혀펴기 190개
- 스쿼트 190개
- 플랭크 120초
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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