2022년 04월 12일 화요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 4. 13. 00:37
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7시30분에 일어나 식빵 2장 먹고 큰 아이 차로 데려다 주고 와서 와이프랑 뒷 산에 올라갔다 왔다~~
바람이 살랑살랑 너무 시원하다~~
내려와서 컵라면 먹고 운동~~
열심히~~하다가 큰 아이한테 전화 와서 데리고 왔다~~점심 먹다가 음식 흘렸다고~~
데리고 오니 땀이~~ 일단 씻기고 옷 갈아 입혀서 다시 학교로 데려갔다~~
피아노 방과후 하러~~근데 실내화 없다고 다시 집에 가서 실내화 가지고 왔다~~
금일만 학교를 몇번이나 왔다갔다~~ㅎㅎㅎ
그리고 씻고 출근~~
결재준비하고 저녁 포장해서 맛나게 먹었다~~
교대자 와서 인수인계하고 운동~~
다른거 보다는 걷는거를 많이 했다~~
1. 판세를 읽는 승부사 조조 413~445
2. 운동
- 윗몸 일으키기 210개
- 마운틴 클라이머 240개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 240초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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