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기상 인증 19.03.29 금(121일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 31. 05:15
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사무실 퇴근 길~


오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 스쿼트 60개
3. 공복 28일 19시30분~29일 13시49분

간헐적 단식이 아닌 간헐적 폭식이 됙어 가는거 같다

또 퇴근후 쭉 자고 일어났더니 두퉁이~~

이 두통은 자기전 뭔가 먹고 잤을 때 두통같은 느낌~

아 어렵다
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.28 목(120일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 29. 01:16
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어제 상당히 일찍 잤다

그러나 아이들과 함께 자서 새벽에 기상은 못 했다

시간은 모르겠으나 작은 아이는 기저귀, 팬티, 바지를 홀랑 다 벗고 자는거 다시 다 입혀주고~

엄마 없으면 못 자고 울다 잠드는 우리 장남께서는 뒹굴뒹굴 하다 내 팔베고 자다 엄마 찾아 다른방행~~^^;;

오늘 한 일
1. 심연 59~60 ㅋㅋㅋ 이건 읽은것도 아니다
2. 스쿼트 120개
3. 공복 27일 19시30분~28일 7시50분
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.27 수(119일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 28. 20:50
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사무실 퇴근 길~~


요즘 피곤한지 자도 자도 졸리다....ㅠㅠ

퇴근하고도 오후 3시 넘게까지 잤으니 말이다.

오늘 한 일
1. 심연 32~58
2. 스쿼트 60개
3. 공복 26일 20시~27일 7시30분

작은 아이가 아빠랑 잔다고해 아이들이랑만 같이 자기로 결정~~ㅠㅠ

오래된 컴퓨터를 아이들 장난감 같이 놀수 있 했는데 그만 전원이 안 들어 온다~

ㅎㅎㅎㅎ

아마 내일도 아침에 일어나긴 틀린거 같다
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기상 인증 19.03.24 일(116일) 성공  (0) 2019.03.25
Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.26 화(118일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 27. 01:43
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어제 너무 피곤했다~

중간에 둘째 아이가 아빠 찾아 같이 잤다

너무 피곤해 아이들이 어린이 집에 가기 전까지 잤다~~

그리고 에어컨 사면서 받은 영화 티켓 사용기한이 3월 말까지라 혼자 영화보러 갔다~

어벤저스-엔드게임 개봉전 캡틴 마블 보기로~~

영화 끝나고 출근전 교보문고에 갔는데 이상하게 좋은 기분이 없다

ㅠㅠ 그래서 그런지 독서 의지가 없다

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 스쿼트 60개
3. 공복 25일 19시10~26일 9시30분
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기상 인증 19.03.23 토(115일) 성공  (0) 2019.03.24
Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.25 월(117일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 26. 22:58
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사무실~

결혼 2000일 기념이라고 외식 하잔다~

오늘 한 일
1. 심연 25~31
2. 스쿼트 20개
3. 공복 24일 19시30분~25일 9시40분

퇴근 하고 1시간 남짓 자고 활동 하니 너무 피곤 하다...ㅠㅠ
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.24 일(116일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 25. 01:35
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주말은 아침 출근~


생각보다 체중변화가 없다~ㅠㅠ

너무 많이 먹나보다~ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 심연 ~24
2. 스쿼트 100개
3. 공복 23일 19시30분~24일 7시40분
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.23 토(115일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 24. 22:40
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사무실 퇴근 길~~


새벽에 생각보다 책이 잘 읽혔다

탄력받아 전철 및 집에서 책 읽기를 마무리 했다

오늘 한 일
1. 하루 30분의 힘 151~220 완료(9일)
2. 스쿼트 60개
3. 공복 22일 19시~23일 12시20분


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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.22 금(114일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 23. 02:31
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생각보다 어제 몸이 안좋아 일찍자려고 했다~~

나름 22시에 잤으니 나름 성공 취침~~

근데 일어날 때 몸이 무겁다

예상한건 아니지만 금일은 6시 기상

오늘 한 일
1. 하루 30분의 힘 122~150
2. 스쿼트 60개
3. 공복 21일 19시30분~22일 11시
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기상 인증 19.03.21 목(113일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 22. 20:32
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사무실 퇴근 길~~


오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 스쿼트 60개
3. 공복 20일 15시30분~21일 14시

퇴근 하고 낮잠 조금만 자고 영화 보려고 10시 일어나려고 하는데 머리가 띵~~

마치 아침 먹고 자고 일어났을 때 느끼는 두통~~

간헐적 단식이 나랑 안 맞는건가 싶다~

최근 16시간 전후로 단식을 하고 있는데 그게 무리인가 싶기도 하다

이번달까지만 해보고 어떻게 할지 결정해야겠다
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.03.20 수(112일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 21. 00:47
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어제 너무 무리한 탓에 6시30분 기상해 아이들 줄 호떡만들기~

생각보다 옆구리가 잘 터져서 어떻게 하면 안 터질까 고민중~~계속 고민중~~


오늘 한 일
1. 하루 30분의 힘 119~121(부끄럽다)
2. 스쿼트 60개
3  공복 19일 19시~20일 7시30분

한 일이 별로 없는데 뭐 했나 싶다

ㅠㅠ
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기상 인증 19.03.17 일(109일) 성공, 송도 센트럴 파크  (0) 2019.03.18
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