MicroServer N54L

비빔면 먹으려다 너무 늦어 과자랑 생라면 먹고 TV보다 자러 방에 갔는데 잠이 안 온다~~

늦어도 아침 7시에는 일어나야하는데 말이다!!!

웹툰 보다보니 새벽 4시~~ㅠㅠ

그냥 누웠다~~언제 잠들었는지 모르겠지만 알람 소리에 일어났다~~

아이들이 먹고 싶다는 만두전 하면서 만두양이 적어 나는 밥 먹었다~

씻고 출근~~~차도 안 막히고 정말 느긋하게 잘 왔다~

전일자 결재하고 내일 결재 올릴거 미리 만들고!!!

블로그 작성하고 독서 하고 점심 포장해서 먹었다~~날씨가 너무 덥다!!!

점심 먹고 아이들 증여 신고!! 블로그 보고 두 아이 증여 신고하는데 5분도 안 걸린다~진작 할걸~~

좀 쉬다가 토스 장소 미션~~저녁은 운동하고~~

일단 운동하고~~

자잘하게 하지말고 집중적으로 운동하기로해서 3가지만 집중적으로 하려고 한다~~

팔굽혀펴기, 스쿼트, 버피 테스트만!!!

저녁 먹고~~뉴스 보고~~ㅎㅎㅎ시간 정말 빨리간다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 속성 306~347
2. 운동
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 150개
- 버피 테스트 150개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

생각보다 잘 잤다~~

9시간 낮잠 자고 5시간 깨어 있다 바로 잔거니까~~아이들 재울때 자는게 맞는거 같다~~

8시 넘어서 일어나 아침 간단하게 먹고 아이들도 나갈 준비하고 10시쯤 출발~~

와이프 외할머니께서 세종시 요양원에 계셔서 가기로 했다~~

출발하기 전에 미리 연락해서 식사 같이 나가서 하지고 연락했는데 안 받으시고 다시 못 해서 결국 12시쯤 식사 하셧다고!!ㅠㅠ

차가 좀 막혀서 12시30분쯤 도착했으니 아쉽다~~

그래도 같이 가서 추어탕 조금 드시고 나중에 드시라고 포장하고~~

장에 가서 옷 사신다고 같이 갔다가 다시 요양원에 모셔 드렸다~~

장에 가서 작은 아이가 마트 한번 가보자고 해서 갔더니 포켓몬 빵 한개 구매~~~ㅋㅋㅋ

집으로 오는 길에는 휴게소 들려서 아이들 쉬하고 호두과자 사와서 차 안에서 먹었다~~28개 살걸 14개 사서 아이들이 더 없냐고 아쉽다고~~ㅋㅋㅋ

집에 와서 아이들은 저녁으로 라면 한개 끓여주고 난 토스 동네 한 바퀴~~

집에 와서 아이들이랑 운동 살짝하고 또 줄넘기까지~~ㅋㅋㅋ

아이들 엘리하이 할 때 난 독서~~

씻기고 와이프가 아이들 재우고 난 실내화 세탁~~

아이들 일찍 재우고 비빔면에 골뱅이 넣고 먹으려고 했는데 와이프가 재우다 잠들었고 또 중간에 큰 아이가 깨서 결국은 비빔면 못 먹었다~~~ㅠㅠ

00시 넘어서 잠자리에 들었다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 못 할 줄 알았는데 미션 완료!!

1. 돈의 속성 291~305
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

먹을게 없어서 물만 먹고 퇴근~~

퇴근 하면서 장소 미션 다 끝내고 집에 와서 대추 야자 먹고 비 안 오는거 확인하고 잤다~~~7시 30분쯤에~~

16시 넘어서 와이프가 깨웠다~~~

24시간 안자고 퇴근하고 거이 9시간 정도 잔거 같다~~

에그타르트랑 단백질 먹고 나서 작은 아이 와서 씻기고 곧이어 큰 아이도 와서 씻기고 치킨 주문한거 찾아왔다~~

아이들이랑 맛나게 잘 먹고 아이들은 엘리하이 하고 줄넘기 하고 게임 하고~~그 사이에 난 운동~~~

다들 땀 흘려서 샤워하고 책 읽어 주고 와이프가 아이들 재우고 나도 잤다~~21시 40분에~~ㅋㅋㅋㅋ

일어난지 5시간 만에 다시 잤다~~ㅋㅋㅋ

난 바로 잠이 안 든거 같은데 와이프 말로는 나오니 코골고 잤다고!!!

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동도 완료!!

1. 돈의 속성 268~290
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

00시30분쯤 자려고 누웠는데 잠이 안 온다~~ㅠㅠ

더워서 창 문 열고 선풍기도 수면풍으로 1시간 예약 맞춰놓았는데 선풍기 꺼져도 잠이 안온다~~10시에 영화 봐야하는데 말이다~~

그러다 어느새 잠들었다~~~ㅎㅎㅎ

7시에 작은 아이가 방에 와서 불켜고 책 읽는다~난 30분 더 자고 일어나 아침 먹고 면도하고 세수하고 큰 아이 학교 데려다 주면서 주유하고 와서 샤워하고 영화 보러 극장에 갔다~

영화보고 난 알라딘 중고서점에 가서 아이들 책 엉덩이 탐정 10이랑 다른책 3권 더 사오고 와이프는 그 사이에 마트 장보고 집에 와서 비빔면이랑 돼지훈제 먹고 씻고 출근~~

결재 준비하고 저녁 포장 해서 먹으려는데 짝꿍이 일찍 와서 같이 먹고~~

책 읽다가 운동~

하루가 너무 금방 간다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 속성 252~267
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

배고파서 퇴근하면서 김밥 한 줄 먹고 퇴근~~전철에서 잤다~

집에 도착해서 다른 방에서 누워 자다가 아이들한테 인사하고 샤워하고 안 방에서 잤다~~

그리고 16시쯤 일어났는데 머리가 띵~~

우선 빵 조금 먹고 펜잘 한 알 먹고 쉬다보니 작은 아이가 먼저와서 일단 씻기고 뒤이어 큰 아이도 와서 후딱 씻기고 저녁~

예전에 노브랜드에서 샀던 닭꼬치 해서 먹었다~~

작은 아이 오감 수업하고 아이들은 줄넘기랑 엘리하이도 하고 이어서 게임까지~~

머리가 아픈데 그냥 운동 시작~

그나마 잘 해서 다행이다~~

아이들 샤워시키고 책 읽어주고 와이프가 아이들 재울때 나는 살짝 독서~ㅎㅎㅎ

잘까 말까하다 와이프랑 놀다가 생라면 먹고 00시 넘어서 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료~

운동도 완료!!

1. 돈의 속성 237~251
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시에 일어나 독서 모임 하고 아침 먹고 아이들은 출근 준비~~

일단 작은 아이 보내고 다시 집으로 올라와 큰 아이 차로 학교에 데려다줘고 와서 바로 동네 한 바퀴~~

집에 와서 의자에 앉아 작은 의자에 발 올리고 런닝맨 및 드라마 보면서 과자도 먹고 커피도 한 잔하고~~~

14시 넘어서 씻고 출근~~

출근해서 결재준비하고 저녁을 냉 짬뽕 포장 해서 시원하게 먹었다~~

책 좀 읽다가 짝꿍와서 운동~

1만보 걷기와 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 속성 213~236
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시에 강제로 일어나 졸면서 독서 클럽 책 읽기~~

사실 내가 읽기 보다는 아이들이 읽는거 지켜보고 혹시 모르는 글자 있으면 알려주는거다~~

7시 30분에 아침 먹고 아이들은 출근 준비~~

어제 작은 아이한테 악보 보고 피아노 치면 3천원 준다니 피아노 잘 치고 나서 돈 대신에 차로 유치원에 데려다 달리고 해서 금일은 두 아이 모두 차로 데려다 주고 왔다~~

와이프랑 잠깐 얘기하고 토스 걷기 및 장소 미션 완료~~

집에 와서 청소하고 운동도 하고 샤워하고 내 방에서 의자에 앉아 선풍기 틀어놓고 런닝맨 보는데 이게 재미도 있지만 너무 좋다~~

16시까지 놀다가 30분 정도 책 읽고 30분 잤다~ㅋㅋㅋ

큰 아이 벨 소리에 일어나 아이 씻기고 받아쓰기 연습하고 곧이어 작은 아이도 와서 바로 씻겼다~~

저녁으로 꼬마김바밥 및 유부초밥~~

후식으로 남은 식혜 다 먹었다~~

아이들은 엘리하이하고 난 누워서 책 읽다가 졸았다~~

줄넘기 하느라 땀흘려서 샤워만 시키고 책 읽어주고 일찍 잤다~~

21시 30에 잤다!!

토스 1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 속성 195~212
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시 넘어서 일어나 아침 먹고 정신차리고 씻고 교회에 가서 예배 잘 드리고 왔다~

점심으로 김치 비빔국수랑 메밀 국수~~

고추장을 좀 많이 넣었더니 아이들이 맵다고~~ㅋㅋㅋ

결국은 아이들은 대충 먹었다~~

난 토스 걷기 미션 한다고 운동 삼아 밖에 돌아다니다 왔다~~

6월 한 달동안 책 잘 읽어서 과자 파티~~

마법 천자문 극장판 틀어주고 먹으니 완전 좋아라 한다~~

덕분에 나는 운동하고 와이프는 좀 쉬고~~

저녁으로는 김치 볶음밥~~

완전 많이 해서 두끼는 먹겠다 싶은 양이다~~ㅎㅎㅎ

아이들이 게임하고 엘리하이 하는데 나는 20분동안 책 읽으려다 잠들었다~~ㅋㅋㅋ

아이들이랑 씻고 책 읽어주고 와이프가 재우고 나는 책 읽고~~

와이프가 나오는 소리가 들려서 나가서 TV 보면서 낮에 남은 과자 먹고 놀다가 잤다~~

토스 1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 속성 172~194
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽에 근무하는데 너무 배고프다~~잘 참고 집에 와서 대추야자 몇
알 집어 먹고 잤다~~

12시 넘어일어나 점심 먹고~~다 같이 연수동 이마트 가기로 해서 준비하고 출발~~

송도 알라딘을 먼저 갔다 가려다 시간도 늦고 해서 마트만 가기로~~

본가 인터넷 약정 걸고 받은 사은품으로 마트 장 봤다~~ㅎㅎㅎ

밖에 나온 김에 외식하지고 해서 안 하려고 했는데 너무 먹고 싶다고들 해서 큰 아이가 납작 돈까스 먹고 싶다고 해서 가는 길에 있는 홍익 돈까스로 가기로 했다~~

근데 메뉴를 잘 못 시켰다~~왕돈까스 정식인데 돈까스 정식으로~~그래서 생선까스도 먹었다~~ㅋㅋㅋ

집에 와서 다시 마트에 가서 아이스크림이랑 미쯔 사왔다~

막대 아이스크림이 개당 450원인데 500원으로 올랐다~ㅠㅠ 뭐든지 다 오르는구나!!!!

집에 와서 아이스크림 한 개씩 먹고 놀다가 씻기고 책 읽어주고 재우다 먼저 잤다~~너무 힘들어서 그냥 잤다~~

토스 장소 미션. 8천보 걸었다~ㅠㅠ

운동 못 하고 뻗었다~~ㅠㅠ

체력이 하루가 다르게 떨어진다~~ㅠㅠ

1. 돈의 속성 154~171
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시30분에 일어나 아침~~

며칠째 "예술 독서 모임"을 못 하고 있다~~ㅠㅠ

무튼 아이들 출근 준비하고 금일은 후덥지근히니서 차로 큰 아이 학교 데려다 주고 와서 핸드폰 요금 변경~

SKT 최고 높은 요금제인 5GX 플래티넘!! ₩125,000원짜리~~ㅠㅠ

토스 장소 미션이랑 데이터 함께쓰기 2ND 디바이스 가입하려고 나갔다와서 점심~~

다 귀찮아 라면 먹었다~~

흔적 없애고 소화도 시킬겸 해서 설거지, 청소까지 하고 운동~

금일은 늦게 출근해서 운동 할 시간이 없어서 집에서 미리 했다~~

저녁 메뉴는 짜장밥~~아이들 오기전에 와이프랑 같이 만들다 큰 아이 오기전에 약국에 가서 약 사오고 마침 큰 아이 와서 씻기고 아이들 보다 먼저 저녁 먹고 작은 아이 씻기면서 나도 씻고 출근!!

오랫만에 늦게 출근하는데 차 안가지고 가는데 송내역 가는데 인천 대공원쯤 고속도로 입구에서 엄청 막힌다~~생각도 못 했는데!!!

그래도 늦지 않게 잘 도착하고~~교대자 한테 인수인계 받고 작업 시작~~

생각보다 작업이 일찍 끝나서 독서~~

이러다 보니 하루가 지나갔다~~

토스 1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!!

1. 돈의 속성 128~153
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"