기상 인증 19.01.24 (57일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 25. 21:21
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회사 퇴근~~넘 졸려서 캡쳐도 못 함~~
전철 및 버스에서 정말 푹잤다~~
근데 버스에서 너무 따뜻해 5정거장이나 더 갔다~~ㅋㅋㅋ
버스에서 내리니 춥다~~
오늘 한 일
1. 출근 전 2시간 166~205
2. 팔굽혀펴기 50개
3. 스쿼트 80개
4. 팔벌려높이뛰기 80개
5. 공복 유지 시간 1.24(17:00)~1.25(12:00)
간헐적 단식으로 다이어트중~~
전철 및 버스에서 정말 푹잤다~~
근데 버스에서 너무 따뜻해 5정거장이나 더 갔다~~ㅋㅋㅋ
버스에서 내리니 춥다~~
오늘 한 일
1. 출근 전 2시간 166~205
2. 팔굽혀펴기 50개
3. 스쿼트 80개
4. 팔벌려높이뛰기 80개
5. 공복 유지 시간 1.24(17:00)~1.25(12:00)
간헐적 단식으로 다이어트중~~
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