아침형 인간 기상 및 취침 인증 19.06.29 토(208일)

사무실 퇴근~~

정신 없이 자고 12시에 일어나 아이들과 함께 시장 투어~~

꿀떡, 꼬마김밥,떡볶이,순대,꽈배기 등 사가지고 와서 이른 저녁~~

그리고 운동~~사실 별거 아니지만 꾸준히 계속 하기란 쉽지 않다~~

아이들과 같이 자기 위해 열심히 그날 할 일들을 끝내기로~~

내 방에 와서 잠든 시간~~

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 운동
 - 플랭크 10초
 - 팔굽혀펴기 10개
 - 스쿼트 10개