아침형 인간 기상 인증 19.05.20 월(173일)

사무실 늦은 퇴근~

정신 없어 캡쳐를 못 했다

오늘 한 일
1. 생각 클리어 27~79
2. 스쿼트 40개

퇴근 후 낮잠을 최대한 늦게 잤더니 더 피곤 한거 같다.

내 생활 패턴을 만들고 싶은데 잘 안 된다.

지금 이 글도 원래는 어제 올렸어야 했는데 아이들과 같이 잠들어 일어났더니 벌써 00시가 넘은 시간!!!!

낮잠 자는 시간이며 생활 패턴을 만들어 규칙 적인 사람으로 거듭나야겠다