취침 인증 19.02.21 (85일) 실패
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 22. 21:56
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아무래도 이번주는 올빼미가 될 듯 하다
일찍 자야지 하면서 책이나 다른 일을 조금만이라도 하면 잠이 확 깨지니...
오늘 한 일
1. 미라클 모닝 ~18
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 40개
5. 공복 20일 24시~21일 13시30
역시 올빼미가 되면 새벽2시까지 테레비 보고 약10분정도 책 읽고 자니 시간 낭비가 확실하다~~다시한번 올빼미보단 아침형인간이 되어야겠다.
일찍 자야지 하면서 책이나 다른 일을 조금만이라도 하면 잠이 확 깨지니...
오늘 한 일
1. 미라클 모닝 ~18
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 40개
5. 공복 20일 24시~21일 13시30
역시 올빼미가 되면 새벽2시까지 테레비 보고 약10분정도 책 읽고 자니 시간 낭비가 확실하다~~다시한번 올빼미보단 아침형인간이 되어야겠다.
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