2021년 01월 20일 수요일 나의 하루

야식 치킨 먹고 운동 조금 하고 새벽 2시30분쯤 잠들었다~

와이프가 아침에 안 깨우고 아이들 등원 시켜줬다~~

잇몸이 아픈건지 이가 아픈건지 계속 머리도 띵~~하고~~

확실히 컨디션이 별로다!!

와이프 덕분에 푹 잘 잤다~~13시까지~~ㅎㅎ

일어나 점심 먹고 운동 마무리 하고~~

날씨가 너무 좋아 아이들 일찍 하원 시켰다~~

난 출근하고 아이들은 엄마랑 자전거 및 킥보드 타고 놀았다~~

출근해서 이런 저런 생각이 든다~~

최근 생활 패턴이 저녁에 아이들 재우고 일찍 자는 날이 없다~~그러므로 아침형 인간이 되는 날도 없다!!

이건 좀 심각한거 같다~~

아이들 재우고 운동 하고 뭔가 꼭 먹고~ 00시 지나면 다음날치 운동하면 새벽 3시 이후에 잔다~~

차라리 퇴근하고 자고 일어나서 집중적으로 운동하고 일찍자고 새벽에 운동도 하고 책도 읽고~~

생각한 하지 말고 행동으로 옮기자!!!

1. 독서 나폴레온 힐 성공의 법칙 400~416
2. 운동
- 스쿼트 350개
- 팔굽혀펴기 140개
- 마운틴 클라이머 140개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"