2021년 06월 27일 일요일 나의 하루

일찍 잤으나 07시에 일어나려고 했으나 졸려서 계속 잤다~~

결국 07시30분까지 잤다~~

밥솥 취사 누르고 먼저 씻었다~아이들도 일어나서 같이 아침 먹고 출근~~

금일은 독서를 좀 집중해서 하려고 했으나 많이는 못 한거 같다~~

인터넷 1년 약정 더 신청해서 받은 모바일 상품권 종이 상품권으로 바꾸러 이마트에 갔으나 휴무일~~ㅋㅋㅋ

힘들게 걸어갔으나 그냥 돌아와야했다~~ㅋㅋㅋ

8월달에 건강검진 있어서 일단 5kg 체중감량이 목표!!

그리고 운동도 많이 하고 몸을 많이 움직이고 식단 조절!!

특히 커피 안 마시기!!

아메리카노가 콜레스테롤이나 혈압에 안 좋다고 해서 건강관리!!

믹스커피는 단번에 끊었는데 아메리카노는.....

무튼 목표다~~

1. 독서 생각하라 그리고 부자가 되어라 186~226
1-1. 초보자를 위한 JAVA 215~217
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"